Recetario Saludable | Vida Nutritiva — +1,100 Recetas Nutricionales

Comida

Pechuga de Pavo al Ajillo con Tiras de Chile Guajillo

96 kcal

18.6g Proteína

2.7g Carbs

Comida

Pechuga de Pavo en Salsa Martajada de Jitomate y Cilantro

95 kcal

18.9g Proteína

3.1g Carbs

Cena

Pechuga de Pavo en Caldillo de Chiltomate

95 kcal

18.9g Proteína

2.9g Carbs

Comida

Pechuga de Pavo al Epazote con Calabacitas Criollas

94 kcal

19.3g Proteína

2.1g Carbs

Comida

Ejotes Despotasizados

79 kcal

1.8g Proteína

7.8g Carbs

Colacion

Tiras de Pimiento Morrón con Dip de Requesón al Cilantro

78 kcal

6.8g Proteína

8.2g Carbs

Comida

Verduras Baby con Aderezo de Limón y Orégano

73 kcal

1.9g Proteína

6.0g Carbs

Colacion

Batido Verde Ligero de Nopal, Piña y Apio

68 kcal

1.5g Proteína

17.0g Carbs

Comida

Jícama Fresca con Limón y Tajín Natural

49 kcal

1.0g Proteína

11.7g Carbs

Colacion

Gelatina de Agua de Jamaica sin Azúcar

35 kcal

6.5g Proteína

2.0g Carbs

Comida

Pepino con Tajín y Limón

30 kcal

1.2g Proteína

7.4g Carbs

Comida

Cabrito Asado estilo Regiomontano con Frijoles Charros Ligeros y Pico de Gallo

425 kcal

43.8g Proteína

27.0g Carbs

Comida

Pollo en Mole Verde de Pepita y Chiles Poblano estilo Oaxaqueño

424 kcal

42.8g Proteína

17.4g Carbs

Comida

Tlayuda Oaxaqueña con Asiento de Aguacate, Tasajo Magro y Quesillo

420 kcal

31.0g Proteína

44.0g Carbs

Comida

Entomatadas de Queso Panela con Cilantro y Chile Serrano estilo Colima

414 kcal

19.7g Proteína

49.8g Carbs

Comida

Chimichangas de Pollo Deshebrado al Horno estilo Sonora con Guacamole

392 kcal

31.7g Proteína

36.0g Carbs

Comida

Panuchos Yucatecos con Cochinita Deshebrada y Cebolla Morada Curtida

390 kcal

26.5g Proteína

44.0g Carbs

Comida

Enchiladas Huastecas con Cecina Magra y Queso Fresco

388 kcal

36.5g Proteína

45.0g Carbs

Cena

Tacos de Pescado Ensenada al Horno con Ensalada de Col y Aderezo de Yogur

380 kcal

34.0g Proteína

41.0g Carbs

Comida

Puchero Tabasqueño de Falda de Res Magra con Plátano Macho, Yuca y Chayote

370 kcal

23.1g Proteína

55.5g Carbs

Comida

Sopa Tarasca Tradicional de Frijol Bayo con Tiras de Tortilla y Queso Cotija

364 kcal

16.4g Proteína

47.7g Carbs

Comida

Puerco Magro en Salsa Morita con Nopales y Pepitas

364 kcal

34.8g Proteína

7.0g Carbs

Desayuno

Huevos Estrellados Sobre Nopal Asado con Aguacate

330 kcal

19.0g Proteína

7.0g Carbs

Cena

Tostadas Horneadas de Pollo con Aguacate y Chía

330 kcal

28.0g Proteína

30.0g Carbs