Recetario Saludable | Vida Nutritiva — +1,100 Recetas Nutricionales

Cena

Pechuga de Pollo Crema de Queso, Espinacas y Nuez de Castilla

520 kcal

49.5g Proteína

21.4g Carbs

Comida

Enchiladas Mineras estilo Guanajuato con Queso Ranchero

511 kcal

34.3g Proteína

65.6g Carbs

Desayuno

Chilaquiles Ligeros al Comal con Huevo

481 kcal

24.6g Proteína

49.8g Carbs

Colacion

Entomatadas Suaves de Pollo Licuado en Tortilla

473 kcal

37.3g Proteína

48.6g Carbs

Comida

Lomo de Cerdo Magro al Adobo de Guajillo

470 kcal

46.0g Proteína

36.0g Carbs

Comida

Pastel de Choclo Tradicional Chileno

469 kcal

41.5g Proteína

39.3g Carbs

Comida

Pollo en Mucbilpollo Horneado en Hoja de Plátano

450 kcal

37.0g Proteína

46.0g Carbs

Comida

Paella de Mariscos con Azafrán y Verduras

445 kcal

49.3g Proteína

34.2g Carbs

Comida

Frijoles Negros Colados con Requesón

440 kcal

27.3g Proteína

61.4g Carbs

Comida

Enchiladas Queretanas con Papas, Zanahorias y Queso Ranchero

439 kcal

16.1g Proteína

70.4g Carbs

Cena

Salpicón de Pechuga de Pollo con Aguacate

420 kcal

44.0g Proteína

24.0g Carbs

Comida

Fajitas de Res Magra con Queso Oaxaca y Pimiento

410 kcal

38.0g Proteína

8.0g Carbs

Comida

Alambre de Filete de Res con Nopales Asados y Queso Oaxaca

410 kcal

41.0g Proteína

11.2g Carbs

Comida

Tacos de Canasta de Chicharrón Prensado

409 kcal

34.9g Proteína

41.2g Carbs

Comida

Bowl Mediterráneo de Quinoa con Garbanzo, Feta y Olivas

395 kcal

16.8g Proteína

48.0g Carbs

Colacion

Licuado Hiper- de Plátano y Requesón

390 kcal

26.9g Proteína

57.7g Carbs

Comida

Corundas Michoacanas Rellenas de Queso Cotija con Salsa de Chile Perón y Crema

385 kcal

14.2g Proteína

54.0g Carbs

Comida

Tamal Oaxaqueño de Pollo en Mole Negro en Hoja de Plátano

385 kcal

24.5g Proteína

42.0g Carbs

Cena

Ensalada Tibia de Quinoa con Pollo y Aguacate

380 kcal

28.0g Proteína

32.0g Carbs

Comida

Tacos de Guisado de Lentejas con Pico de Gallo en Tortilla de Maíz

380 kcal

16.2g Proteína

66.0g Carbs

Desayuno

Huevos con Claras Extra y Jamón de Pavo

380 kcal

38.0g Proteína

26.0g Carbs

Comida

Chicharronada en Salsa Verde de Tomate

380 kcal

28.0g Proteína

4.0g Carbs

Cena

Albóndigas de Res Magra en Caldillo de Chipotle

379 kcal

49.1g Proteína

5.6g Carbs

Comida

Chiles Anchos Rellenos de Picadillo de Pavo con Almendras y Pasas estilo San Luis

375 kcal

31.5g Proteína

34.0g Carbs