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Tacos de Canasta de Chicharrón Prensado

Prep: 15 min · Cocción: 15 min 🍽️ 1 porción 🌎 Mexicana
MediterraneaLibre GlutenAlta ProteinaLibre LacteosTradicional MexicanaAlta FibraControl PesoSalud Digestiva
Tacos de Canasta de Chicharrón Prensado
409 kcal
Calorías
34.9 g
Proteína
41.2 g
Carbohidratos
13.4 g
Grasas

Receta saludable de Tacos de Canasta de Chicharrón Prensado

🛒 Ingredientes
  • Chicharrón prensado magro guisado 50 g
  • Tortillas de maíz nixtamalizado suaves 2 piezas (60 g)
  • Cebolla blanca picada 1 cucharada (15 g)
  • Salsa suave de chile guajillo 2 cucharadas (30 g)
  • Aceite vegetal para barnizar ligero 1/2 cucharadita (2.5 ml)
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Guisar el chicharrón prensado magro en una cacerola pequeña con cebolla picada y un toque de salsa de chile guajillo hasta que esté suave y suelte aroma.
  2. 2 Calentar las tortillas de maíz en el comal hasta que estén muy suaves.
  3. 3 Rellenar las tortillas con una porción de chicharrón prensado magro guisado y doblar por la mitad.
  4. 4 Acomodar los taquitos en un recipiente cerrado cubierto con un paño limpio para dejarlos sudar durante 10 minutos estilo taquitos de canasta.
  5. 5 Acompañar con ensalada de col curtida o cebollitas con chile habanero.
Fibra 10.1 g
Azúcar 5.5 g
Sodio 435.4 mg
Potasio 756.4 mg
Calcio 175.1 mg
Hierro 4.4 mg
Fósforo 313.3 mg
Colesterol 45.0 mg
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