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Comida

Chiles Anchos Rellenos de Picadillo de Pavo con Almendras y Pasas estilo San Luis

Prep: 20 min · Cocción: 25 min 🍽️ 1 porción 🌎 Mexicana
Alta ProteinaTradicional MexicanaBaja En GrasaLibre GlutenLibre LacteosAlta FibraGeneralDiabetes PrediabetesSindrome MetabolicoControl Peso
Chiles Anchos Rellenos de Picadillo de Pavo con Almendras y Pasas estilo San Luis
375 kcal
Calorías
31.5 g
Proteína
34.0 g
Carbohidratos
12.5 g
Grasas

Receta saludable de Chiles Anchos Rellenos de Picadillo de Pavo con Almendras y Pasas Estilo San Luis

🛒 Ingredientes
  • Almendras naturales 15 g (aprox. 12 piezas)
  • Pechuga de pavo fresca sin piel 120 g (1 pieza)
  • Aceite de oliva virgen extra 1 cucharadita (5 ml)
  • Sal marina, pimienta negra y especias al gusto al gusto
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Desveinar los chiles anchos secos y suavizarlos en agua hirviendo con una cucharada de piloncillo desmenuzado por 10 minutos. Escurrir bien.
  2. 2 En una sartén antiadherente con 1 cucharadita de aceite de oliva, guisar la carne molida de pavo magra con cebolla, ajo, tomillo y laurel durante 8 minutos.
  3. 3 Incorporar al guisado jitomate picado, almendras fileteadas tostadas, pasitas y una pizca de canela en polvo. Cocinar por 5 minutos.
  4. 4 Rellenar cuidadosamente cada chile ancho suavizado con el picadillo de pavo.
  5. 5 Acomodar en una fuente para horno y hornear a 180°C durante 15 minutos (o calentar tapados en sartén).
  6. 6 Servir calientes sobre un espejo de salsa ligera de jitomate sazonada con orégano seco.
Fibra 6.2 g
Azúcar 11.2 g
Sodio 380.0 mg
Potasio 710.0 mg
Calcio 78.0 mg
Hierro 3.8 mg
Fósforo 340.0 mg
Colesterol 68.0 mg
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