Recetario Saludable | Vida Nutritiva — +1,100 Recetas Nutricionales

Desayuno

Huevos Revueltos con Chorizo Magro y Aguacate

370 kcal

22.0g Proteína

6.0g Carbs

Comida

Garbanzos Cocidos al Pastor Ligero con Piña

369 kcal

14.9g Proteína

58.8g Carbs

Cena

Quesadillas al Comal de Queso Oaxaca con Chicharrón

364 kcal

28.9g Proteína

30.3g Carbs

Comida

Pechuga de Pollo Gratinada con Queso Panela

360 kcal

38.0g Proteína

16.0g Carbs

Comida

Asado de Boda estilo Zacatecano con Cerdo Magro

360 kcal

35.4g Proteína

27.1g Carbs

Cena

Albóndigas Suaves de Res Magra en Consomé

350 kcal

42.2g Proteína

13.1g Carbs

Comida

Fajitas de Pechuga de Pollo con Pimientos al Comal

340 kcal

36.0g Proteína

20.0g Carbs

Comida

Pollo en Salsa Verde de Tomate con Calabacitas

340 kcal

35.0g Proteína

22.0g Carbs

Cena

Tinga de Pollo Deshebrado Sobre Tostadas de Maíz Horneadas

340 kcal

32.5g Proteína

28.4g Carbs

Desayuno

Consomé Nutritivo de Pollo con Arroz y Huevo

339 kcal

36.9g Proteína

10.3g Carbs

Comida

Pavo Magro en Salsa Verde Suave con Arroz

334 kcal

31.5g Proteína

34.1g Carbs

Cena

Tostaditas Horneadas de Salpicón de Pollo

334 kcal

31.1g Proteína

30.5g Carbs

Comida

Filete de Pescado al Mojo de Ajo

330 kcal

35.0g Proteína

14.0g Carbs

Comida

Pechuga de Pollo Rellena de Requesón y Flor

330 kcal

36.0g Proteína

20.0g Carbs

Comida

Mixiote de Pollo con Nopales en Adobo de Guajillo estilo Estado de México

325 kcal

36.5g Proteína

14.5g Carbs

Comida

Tinga de Pavo Magro con Cebolla y Jitomate

325 kcal

33.0g Proteína

20.0g Carbs

Comida

Tostaditas de Maíz con Frijol Bayo y Pico de Gallo

321 kcal

18.5g Proteína

41.5g Carbs

Cena

Res Magra en Crema de Calabacita y Panela

320 kcal

39.2g Proteína

5.9g Carbs

Comida

Pechuga de Pollo a la Plancha con Nopales

320 kcal

35.0g Proteína

10.0g Carbs

Comida

Huevitos a la Mexicana con Frijoles

319 kcal

21.0g Proteína

24.8g Carbs

Comida

Lentejas de la Olla con Pico de Gallo y Aguacate

316 kcal

19.7g Proteína

41.5g Carbs

Desayuno

Omelette de Espinacas, Champiñones y Queso Panela

315 kcal

22.8g Proteína

5.2g Carbs

Desayuno

Hot Cakes de Avena Integral, Plátano y Miel

315 kcal

13.1g Proteína

50.2g Carbs

Cena

Consomé Claro de Pavo con Aguacate y Panela

314 kcal

42.7g Proteína

8.5g Carbs