Recetario Saludable

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🍽️ TIEMPO DE COMIDA Limpiar filtros
Todas (1119) 🍳 Desayunos (109) 🍲 Comidas (694) 🌙 Cenas (224) 🍏 Colaciones (92)
🩺 CONDICIÓN MÉDICA / SALUD
🩸 Diabetes / Prediabetes 🫀 Hipertensión / DASH 🩺 Renal (KDOQI / ERC) 🥑 Dislipidemia / Colesterol ⚡ Síndrome Metabólico ❤️ Salud Cardiovascular 🌱 Salud Digestiva / Gastritis 🎗️ Oncológica / Inmuno 💧 Gota / Ácido Úrico ⚖️ Control de Peso
🥗 TIPO DE DIETA / ESTILO DE VIDA
🥗 Vegetariana 🌱 Vegana 🌾 Sin Gluten / Celíaco 🥛 Sin Lactosa 💪 Alta Proteína 📉 Baja en Calorías 🥑 Low Carb 🥩 Keto / Cetogénica 🫒 Mediterránea 🌾 Alta Fibra 🟢 Bajo IG 👶 Pediátrica 🕌 Halal
🇲🇽 COCINA TRADICIONAL POR ESTADO
🇲🇽 Oaxaca 🇲🇽 Yucatán 🇲🇽 Puebla 🇲🇽 Veracruz 🇲🇽 Jalisco 🇲🇽 Michoacán 🇲🇽 Sinaloa 🇲🇽 San Luis Potosí 🇲🇽 Guerrero 🇲🇽 Baja California 🇲🇽 CDMX 🇲🇽 Chiapas 🇲🇽 Sonora 🇲🇽 Tabasco 🇲🇽 Nuevo León 🇲🇽 Hidalgo 🇲🇽 Querétaro

94 recetas

Tacos de Pollo al Pastor con Piña
Comida
Tacos de Pollo al Pastor con Piña
450 kcal
42.0g Proteína
42.0g Carbs
Pechuga de Pavo a la Plancha con Arroz
Comida
Pechuga de Pavo a la Plancha con Arroz
440 kcal
46.0g Proteína
36.0g Carbs
Ensalada de Garbanzos con Pechuga de Pollo
Cena
Ensalada de Garbanzos con Pechuga de Pollo
430 kcal
42.0g Proteína
44.0g Carbs
Tajín de Pollo con Verduras, Garbanzos y Cúrcuma
Comida
Tajín de Pollo con Verduras, Garbanzos y Cúrcuma
420 kcal
32.0g Proteína
41.0g Carbs
Tacos de Fajitas de Res con Pimiento y Cebolla
Comida
Tacos de Fajitas de Res con Pimiento y Cebolla
380 kcal
33.0g Proteína
33.0g Carbs
Huevos con Jamón de Pavo a la Mexicana con Frijoles
Desayuno
Huevos con Jamón de Pavo a la Mexicana con Frijoles
360 kcal
32.0g Proteína
24.0g Carbs
Fajitas de Pollo con Nopales y Pepitas
Comida
Fajitas de Pollo con Nopales y Pepitas
350 kcal
35.0g Proteína
26.0g Carbs
Pechuga de Pollo al Pastor con Piña Fresca
Comida
Pechuga de Pollo al Pastor con Piña Fresca
350 kcal
35.0g Proteína
22.0g Carbs
Tacos de Pechuga de Pavo con Guacamole
Comida
Tacos de Pechuga de Pavo con Guacamole
340 kcal
33.0g Proteína
28.0g Carbs
Fajitas de Res Magra al Comal con Pimientos
Comida
Fajitas de Res Magra al Comal con Pimientos
340 kcal
36.0g Proteína
12.0g Carbs
Fajitas de Pavo al Teriyaki con Pimientos
Comida
Fajitas de Pavo al Teriyaki con Pimientos
330 kcal
35.0g Proteína
26.0g Carbs
Pechuga de Pollo Rellena de Requesón y Flor
Comida
Pechuga de Pollo Rellena de Requesón y Flor
330 kcal
36.0g Proteína
20.0g Carbs
Pechuga de Pollo a la Plancha con Nopales
Comida
Pechuga de Pollo a la Plancha con Nopales
320 kcal
35.0g Proteína
10.0g Carbs
Pechuga de Pollo con Costra de Hierbas y Aguacate
Comida
Pechuga de Pollo con Costra de Hierbas y Aguacate
320 kcal
34.0g Proteína
24.0g Carbs
Tacos de Pechuga de Pollo con Aguacate y Nopales
Comida
Tacos de Pechuga de Pollo con Aguacate y Nopales
320 kcal
32.0g Proteína
30.0g Carbs
Tacos de Fajitas de Pollo con Pimientos
Comida
Tacos de Fajitas de Pollo con Pimientos
320 kcal
31.0g Proteína
30.0g Carbs
Ensalada de Garbanzos con Aguacate y Pepitas
Cena
Ensalada de Garbanzos con Aguacate y Pepitas
320 kcal
15.0g Proteína
42.0g Carbs
Molletes con Frijol y Queso Oaxaca
Desayuno
Molletes con Frijol y Queso Oaxaca
310 kcal
18.0g Proteína
40.0g Carbs
Salpicón de Pechuga de Pavo con Limón
Cena
Salpicón de Pechuga de Pavo con Limón
310 kcal
33.0g Proteína
26.0g Carbs
Salpicón de Res Magra con Abundante Lechuga
Cena
Salpicón de Res Magra con Abundante Lechuga
310 kcal
33.0g Proteína
24.0g Carbs
Pechuga de Pollo al Limón con Nopales
Comida
Pechuga de Pollo al Limón con Nopales
310 kcal
33.0g Proteína
22.0g Carbs
Huevos a la Mexicana con Frijoles Negros de la Olla
Desayuno
Huevos a la Mexicana con Frijoles Negros de la Olla
310 kcal
20.0g Proteína
30.0g Carbs
Tacos de Guisado de Lentejas con Cilantro
Comida
Tacos de Guisado de Lentejas con Cilantro
300 kcal
16.0g Proteína
48.0g Carbs
Tacos de Guisado Exprés de Ejotes con Huevo
Desayuno
Tacos de Guisado Exprés de Ejotes con Huevo
300 kcal
17.0g Proteína
34.0g Carbs
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