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📊 Información Nutricional Completa
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Comida
Fajitas de Pavo al Teriyaki con Pimientos
330 kcal
Calorías
35.0 g
Proteína
26.0 g
Carbohidratos
7.5 g
Grasas
Receta saludable de Fajitas de Pavo al Teriyaki con Pimientos
🛒 Ingredientes
-
Pimiento morrón rojo en juliana 1/2 pieza (80 g)
-
Pechuga de pavo fresca sin piel 120 g (1 pieza)
-
Aceite de oliva virgen extra 1 cucharadita (5 ml)
-
Sal marina, pimienta negra y especias al gusto al gusto
👨🍳 Preparación
- 1 Preparar todos los ingredientes: lavar, pelar y cortar según sea necesario para la receta.
- 2 En un sartén o cacerola adecuada a fuego medio, calentar un poco de aceite y sofreír la cebolla y ajo picados hasta que estén aromáticos.
- 3 Incorporar el ingrediente principal y cocinar a fuego medio durante 5 a 8 minutos, sazonando con sal, pimienta y las especias indicadas.
- 4 Agregar el resto de los ingredientes y mezclar bien para integrar todos los sabores.
- 5 Cocinar a fuego bajo durante 10 a 15 minutos adicionales hasta que todo esté bien cocido y sazonado.
- 6 Rectificar la sazón final, servir caliente en un plato y decorar con hierbas frescas y un toque de limón.
Fibra
4.2 g
Azúcar
2.4 g
Sodio
85.0 mg
Potasio
320.0 mg
Calcio
85.0 mg
Hierro
2.4 mg
Fósforo
145.0 mg
Colesterol
30.0 mg
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