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📊 Información Nutricional Completa
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Comida
Alambre de Filete de Res con Nopales Asados y Queso Oaxaca
410 kcal
Calorías
41.0 g
Proteína
11.2 g
Carbohidratos
18.5 g
Grasas
Receta saludable de Alambre de Filete de Res con Nopales Asados y Queso Oaxaca
🛒 Ingredientes
-
Carne de res magra 100 g (1 filete mediano)
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Queso Oaxaca desfibrado 35 g
-
Nopales asados picados 1 taza (150 g)
-
Aceite de oliva virgen extra 1 cucharadita (5 ml)
-
Sal marina, pimienta negra y especias al gusto al gusto
👨🍳 Preparación
- 1 Cortar el filete de res en tiras medianas y salpimentar al gusto.
- 2 Picar los nopales frescos, pimientos morrones de colores y la cebolla en tiras estilo juliana.
- 3 Asar los nopales en una sartén a fuego alto sin grasa hasta eliminar su baba natural.
- 4 Saltear las tiras de filete de res con 1 cucharadita de aceite de oliva durante 4 minutos.
- 5 Agregar los pimientos y cebolla al sartén, cocinando hasta que estén crujientes.
- 6 Incorporar los nopales asados y cubrir con el queso Oaxaca deshebrado.
- 7 Tapar el sartén a fuego bajo durante 2 minutos hasta que el queso quede completamente fundido.
Fibra
4.8 g
Azúcar
4.2 g
Sodio
390.0 mg
Potasio
780.0 mg
Calcio
310.0 mg
Hierro
4.2 mg
Fósforo
410.0 mg
Colesterol
98.0 mg
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