Recetario Saludable | Vida Nutritiva — +1,100 Recetas Nutricionales

Cena

Ensalada Fría de Nopales con Queso Panela

170 kcal

9.0g Proteína

18.0g Carbs

Comida

Fajitas de Pechuga de Pavo al Teriyaki

169 kcal

29.1g Proteína

0.0g Carbs

Comida

Filete de Mero al Mojo de Ajo y Cilantro

166 kcal

23.7g Proteína

2.6g Carbs

Comida

Requesón Magro en Guisado de Ejotes con Ajo

165 kcal

14.8g Proteína

9.0g Carbs

Cena

Requesón Magro con Ensalada de Nopales y Limón

165 kcal

14.8g Proteína

9.0g Carbs

Comida

Atún en Agua en Guisado de Ejotes con Ajo

165 kcal

25.8g Proteína

5.5g Carbs

Cena

Atún en Agua con Ensalada de Nopales y Limón

165 kcal

25.8g Proteína

5.5g Carbs

Cena

Salpicón de Pechuga de Pavo con Limón

162 kcal

26.9g Proteína

2.1g Carbs

Comida

Chayotes Salteados con Ajo y Jengibre

160 kcal

3.0g Proteína

28.0g Carbs

Desayuno

Omelette de Claras con Champiñones y Espinaca

145 kcal

21.0g Proteína

6.2g Carbs

Colacion

Palitos de Zanahoria y Apio con Hummus Casero

144 kcal

5.4g Proteína

22.4g Carbs

Cena

Ceviche de Pescado Rápido al Limón con Pepino

144 kcal

25.3g Proteína

8.2g Carbs

Cena

Sopa de Milpa Tradicional con Flor de Calabaza, Nopales y Granos de Elote

143 kcal

4.3g Proteína

20.6g Carbs

Colacion

Chips de Manzana Deshidratada con Canela

143 kcal

1.0g Proteína

38.3g Carbs

Comida

Pechuga de Pavo a la Parrilla en Mole de Olla Claro

120 kcal

15.5g Proteína

4.3g Carbs

Desayuno

Claras de Huevo en Guisado de Ejotes con Ajo

120 kcal

15.8g Proteína

6.3g Carbs

Desayuno

Claras de Huevo con Ensalada de Nopales y Limón

120 kcal

15.8g Proteína

6.3g Carbs

Comida

Pepino en Rodajas con Queso Cottage Light

119 kcal

13.8g Proteína

12.4g Carbs

Comida

Pechuga de Pavo a la Mexicana con Nopales

111 kcal

17.8g Proteína

2.3g Carbs

Colacion

Compota Caliente de Papaya al Jengibre con Agave

109 kcal

1.5g Proteína

28.3g Carbs

Comida

Pechuga de Pavo a la Parrilla en Salsa de Chile Cascabel y Tomate

108 kcal

17.2g Proteína

2.7g Carbs

Comida

Pechuga de Pavo al Pipian Verde de Pepita de Calabaza

107 kcal

17.6g Proteína

1.1g Carbs

Comida

Pechuga de Pavo a la Parrilla al Tomillo y Limón Real

104 kcal

17.4g Proteína

1.3g Carbs

Comida

Pechuga de Pavo a la Parrilla al Vapor con Verduras Primavera

102 kcal

17.6g Proteína

0.0g Carbs