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RecetarioCena › Sopa de Milpa Tradicional con Flor de Calabaza, Nopales y Granos de Elote
Cena

Sopa de Milpa Tradicional con Flor de Calabaza, Nopales y Granos de Elote

Prep: 15 min · Cocción: 20 min 🍽️ 1 porción 🌎 Mexicana
VeganaVegetarianaTradicional MexicanaAlta FibraBajo IgLibre GlutenBaja En GrasaLibre LacteosBajo CaloriasBaja En SodioGeneralDiabetes PrediabetesHipertensionSindrome MetabolicoSalud DigestivaControl Peso
Sopa de Milpa Tradicional con Flor de Calabaza, Nopales y Granos de Elote
195 kcal
Calorías
8.5 g
Proteína
34.0 g
Carbohidratos
3.5 g
Grasas

Receta saludable de Sopa de Milpa Tradicional con Flor de Calabaza, Nopales y Granos de Elote

🛒 Ingredientes
  • Nopales asados picados
  • Elote desgranado cocido
  • Aceite de oliva virgen extra
  • Sal marina, pimienta negra y especias al gusto
Fibra 9.2 g
Azúcar 5.2 g
Sodio 210.0 mg
Potasio 680.0 mg
Calcio 140.0 mg
Hierro 3.2 mg
Fósforo 180.0 mg
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