Recetario Saludable
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🍽️ TIEMPO DE COMIDA
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🩺 CONDICIÓN MÉDICA / SALUD
🥗 TIPO DE DIETA / ESTILO DE VIDA
🇲🇽 COCINA TRADICIONAL POR ESTADO
Comida
Salteado Mexicano de Pollo con Nopales
320
kcal
34.0g
Proteína
24.0g
Carbs
Comida
Tacos de Pollo con Nopales Asados en Maíz Integral
320
kcal
31.0g
Proteína
30.0g
Carbs
Cena
Sopa de Lentejas con Chayote y Aceite de Oliva
300
kcal
17.0g
Proteína
42.0g
Carbs
Comida
Pescado a la Tapa Dulce de Piloncillo y Guajillo estilo Sinaloense
290
kcal
36.5g
Proteína
11.0g
Carbs
Comida
Caldo de Pollo Casero con Ajo, Jengibre y Cilantro
290
kcal
28.0g
Proteína
25.0g
Carbs
Cena
Sopa de Lentejas a la Mexicana con Jitomate Bajo Ig
289
kcal
16.5g
Proteína
40.9g
Carbs
Comida
Pescado en Escabeche estilo Campechano con Orégano y Cebolla Morada
285
kcal
36.0g
Proteína
12.0g
Carbs
Comida
Medallón de Atún en Salsa de Chile Pasilla con Tomate
249
kcal
31.0g
Proteína
4.5g
Carbs
Cena
Albondiguitas de Res Magra en Caldillo
233
kcal
28.4g
Proteína
10.3g
Carbs
Comida
Asado de Tira de Res a la Parrilla estilo Coahuilense con Cebollitas Asadas
233
kcal
28.4g
Proteína
10.3g
Carbs
Comida
Pechuga de Pollo Orgánica con Nopales y Xoconostle
214
kcal
29.7g
Proteína
6.5g
Carbs
Colacion
Licuado Low Carb de Requesón y Plátano
147
kcal
10.7g
Proteína
14.3g
Carbs
Colacion
Pechuga de Pavo al Acuyo y Naranja Agria
104
kcal
16.9g
Proteína
7.1g
Carbs
Comida
Pechuga de Pavo a la Parrilla a la Veracruzana Ligera
102
kcal
17.6g
Proteína
0.0g
Carbs