Colacion

Licuado Low Carb de Requesón y Plátano

Name: Licuado Low Carb de Requesón y Plátano
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 1 porcion
Cuisine: Mexicana
Ingredients: 4 cucharadas (60 g) Requesón bajo en grasa; 1/3 pieza (40 g) Plátano maduro en rodajas; 1 taza (240 ml) Bebida de almendra sin azúcar; 1/2 cucharadita (1.5 g) Canela en polvo aromática

Prep: 10 min · Cocción: 15 min 🍽️ 1 porción 🌎 Mexicana

Low CarbKetoLibre GlutenBaja En GrasaBajo CaloriasBaja En SodioVegetarianaResistencia InsulinaGeneral

147 kcal

Calorías

10.7 g

Proteína

14.3 g

Carbohidratos

5.5 g

Grasas

Receta saludable de Licuado Low Carb de Requesón y Plátano

🛒 Ingredientes

Requesón bajo en grasa 4 cucharadas (60 g)
Plátano maduro en rodajas 1/3 pieza (40 g)
Bebida de almendra sin azúcar 1 taza (240 ml)
Canela en polvo aromática 1/2 cucharadita (1.5 g)

👨‍🍳 Preparación

1 Lavar, desinfectar y pelar Plátano maduro en rodajas con agua limpia y escurrir perfectamente.
2 Cortar Plátano maduro en rodajas en rodajas finas, gajos o cubos uniformes según su preferencia y colocar en un tazón.
3 Añadir Canela en polvo aromática, Requesón bajo en grasa distribuyendo de manera uniforme sobre la porción de fruta.
4 Servir de inmediato como una colación fresca, digestiva y llena de micronutrientes naturales.