Colacion

Gajos de Naranja con Canela y Yogur Natural

Name: Gajos de Naranja con Canela y Yogur Natural
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 1 porcion
Cuisine: Mexicana
Ingredients: 1 pieza mediana (120 g) Gajos de naranja fresca sin semillas; 1/2 taza (120 g) Yogur griego natural sin azúcar; 1/2 cucharadita (2 g) Canela en polvo; 3 piezas Hojitas de menta fresca

Prep: 5 min · Cocción: 15 min 🍽️ 1 porción 🌎 Mexicana

Bajo IgBaja En GrasaLibre GlutenBajo CaloriasBaja En SodioGeneralSalud Digestiva

Gajos de Naranja con Canela y Yogur Natural

149 kcal

Calorías

13.7 g

Proteína

23.6 g

Carbohidratos

1.0 g

Grasas

Receta saludable de Gajos de Naranja con Canela y Yogur Natural

🛒 Ingredientes

Gajos de naranja fresca sin semillas 1 pieza mediana (120 g)
Yogur griego natural sin azúcar 1/2 taza (120 g)
Canela en polvo 1/2 cucharadita (2 g)
Hojitas de menta fresca 3 piezas

👨‍🍳 Preparación

1 Pelar las naranjas retirando la piel blanca exterior; separar en gajos limpios y retirar semillas.
2 Colocar el yogur griego natural sin azúcar en un tazón hondo pequeño.
3 Acomodar los gajos de naranja frescos sobre el yogur griego formando un círculo.
4 Espolvorear uniformemente con canela en polvo sobre los gajos de naranja y el yogur.
5 Decorar con unas hojitas de menta fresca limpia.
6 Servir fresco como colación nutritiva rica en vitamina C y proteína.