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Comida

Chayotes Salteados con Ajo y Jengibre

Prep: 10 min · Cocción: 15 min 🍽️ 1 porción 🌎 Mexicana
Libre GlutenBaja En GrasaLibre LacteosBajo CaloriasBaja En SodioAlta FibraGeneralHipertensionCardiovascularDiabetes PrediabetesSalud Digestiva
Chayotes Salteados con Ajo y Jengibre
160 kcal
Calorías
3.0 g
Proteína
28.0 g
Carbohidratos
4.5 g
Grasas

Receta saludable de Chayotes Salteados con Ajo y Jengibre

🛒 Ingredientes
  • Jengibre fresco rallado
  • Chayote cocido en cubos
  • Ajo fresco picado
  • Aceite de oliva virgen extra
  • Sal marina, pimienta negra y especias al gusto
Fibra 5.2 g
Azúcar 2.5 g
Sodio 65.0 mg
Potasio 240.0 mg
Calcio 95.0 mg
Hierro 2.6 mg
Fósforo 130.0 mg
Colesterol 35.0 mg
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