Comida

Chayotes al Vapor Salteados con Epazote

Prep: 10 min · Cocción: 15 min 🍽️ 1 porción 🌎 Mexicana

Alta FibraLibre LacteosLibre GlutenBaja En GrasaTradicional MexicanaBajo CaloriasBaja En SodioGeneralSalud Digestiva

Chayotes al Vapor Salteados con Epazote

160 kcal

Calorías

3.0 g

Proteína

28.0 g

Carbohidratos

4.5 g

Grasas

Receta saludable de Chayotes al Vapor Salteados con Epazote

🛒 Ingredientes

Chayote cocido en cubos
Epazote fresco
Aceite de oliva virgen extra
Sal marina, pimienta negra y especias al gusto

Fibra 5.2 g

Azúcar 2.8 g

Sodio 130.0 mg

Potasio 460.0 mg

Calcio 105.0 mg

Hierro 3.0 mg

Fósforo 200.0 mg

Colesterol 40.0 mg

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