Recetario Saludable | Vida Nutritiva — +1,100 Recetas Nutricionales

Cena

Pechuga de Pollo Crema de Queso, Espinacas y Nuez de Castilla

520 kcal

49.5g Proteína

21.4g Carbs

Desayuno

Chilaquiles Ligeros al Comal con Huevo

481 kcal

24.6g Proteína

49.8g Carbs

Comida

Pan de Cazón Campechano con Frijol Negro y Chiltomate

473 kcal

34.8g Proteína

66.2g Carbs

Comida

Alubias Blancas al Pipian Verde de Pepita de Calabaza

462 kcal

24.5g Proteína

53.2g Carbs

Comida

Pollo en Mucbilpollo Horneado en Hoja de Plátano

450 kcal

37.0g Proteína

46.0g Carbs

Comida

Enchiladas Queretanas con Papas, Zanahorias y Queso Ranchero

439 kcal

16.1g Proteína

70.4g Carbs

Comida

Frijoles Negros de la Olla al Pipian Verde de Pepita de Calabaza

432 kcal

23.5g Proteína

47.2g Carbs

Cena

Ensalada de Garbanzos con Pechuga de Pollo

430 kcal

42.0g Proteína

44.0g Carbs

Comida

Pollo en Pipián Verde con Semillas de Calabaza y Epazote estilo Morelos

415 kcal

38.0g Proteína

16.0g Carbs

Comida

Tamal de Cazuela de Cerdo Magro con Mole Rojo estilo Veracruzano

410 kcal

31.0g Proteína

42.0g Carbs

Comida

Fajitas de Res Magra con Queso Oaxaca y Pimiento

410 kcal

38.0g Proteína

8.0g Carbs

Cena

Barbacoa de Borrego estilo Hidalgo con Consomé Clarificado y Garbanzos

410 kcal

36.0g Proteína

22.0g Carbs

Comida

Alambre de Filete de Res con Nopales Asados y Queso Oaxaca

410 kcal

41.0g Proteína

11.2g Carbs

Comida

Bowl Mediterráneo de Quinoa con Garbanzo, Feta y Olivas

395 kcal

16.8g Proteína

48.0g Carbs

Comida

Corundas Michoacanas Rellenas de Queso Cotija con Salsa de Chile Perón y Crema

385 kcal

14.2g Proteína

54.0g Carbs

Comida

Tikin Xic de Pechuga de Pollo al Achiote

384 kcal

51.6g Proteína

8.2g Carbs

Comida

Chicharronada en Salsa Verde de Tomate

380 kcal

28.0g Proteína

4.0g Carbs

Comida

Tacos de Fajitas de Res con Pimiento y Cebolla

379 kcal

32.2g Proteína

37.4g Carbs

Comida

Risotto de Hongos Portobello y Trufa Blanca

379 kcal

14.6g Proteína

57.3g Carbs

Comida

Chiles Anchos Rellenos de Picadillo de Pavo con Almendras y Pasas estilo San Luis

375 kcal

31.5g Proteína

34.0g Carbs

Desayuno

Bowl de Avena con Semillas de Chía, Almendras y Canela

374 kcal

17.8g Proteína

47.6g Carbs

Desayuno

Huevos Revueltos con Chorizo Magro y Aguacate

370 kcal

22.0g Proteína

6.0g Carbs

Cena

Quesadillas al Comal de Queso Oaxaca con Chicharrón

364 kcal

28.9g Proteína

30.3g Carbs

Comida

Pozole Verde de Pollo

363 kcal

33.8g Proteína

10.3g Carbs