Recetario Saludable | Vida Nutritiva — +1,100 Recetas Nutricionales

Comida

Tikin Xic de Pechuga de Pollo al Achiote

385 kcal

39.0g Proteína

23.0g Carbs

Comida

Pozole Rojo de Cerdo Magro estilo Jalisco con Rábanos y Lechuga

385 kcal

35.0g Proteína

38.0g Carbs

Comida

Corundas Michoacanas Rellenas de Queso Cotija con Salsa de Chile Perón y Crema

385 kcal

14.2g Proteína

54.0g Carbs

Comida

Chile en Nogada Tradicional Poblano

385 kcal

26.0g Proteína

29.0g Carbs

Cena

Tacos de Pescado Ensenada al Horno con Ensalada de Col y Aderezo de Yogur

380 kcal

34.0g Proteína

41.0g Carbs

Comida

Chimichangas de Pollo Deshebrado al Horno estilo Sonora con Guacamole

380 kcal

32.5g Proteína

36.0g Carbs

Comida

Tacos de Fajitas de Res con Pimiento y Cebolla

380 kcal

33.0g Proteína

33.0g Carbs

Comida

Chicharronada en Salsa Verde de Tomate

380 kcal

28.0g Proteína

4.0g Carbs

Comida

Risotto de Hongos Portobello y Trufa Blanca

379 kcal

14.6g Proteína

57.3g Carbs

Comida

Chiles Anchos Rellenos de Picadillo de Pavo con Almendras y Pasas estilo San Luis

375 kcal

31.5g Proteína

34.0g Carbs

Comida

Lomo de Cerdo al Horno con Romero, Manzana y Verduras

375 kcal

38.5g Proteína

26.5g Carbs

Desayuno

Huevos Revueltos con Chorizo Magro y Aguacate

370 kcal

22.0g Proteína

6.0g Carbs

Comida

Puchero Tabasqueño de Falda de Res Magra con Plátano Macho, Yuca y Chayote

370 kcal

34.0g Proteína

38.0g Carbs

Comida

Sopa Tarasca Tradicional de Frijol Bayo con Tiras de Tortilla y Queso Cotija

365 kcal

16.2g Proteína

52.0g Carbs

Cena

Caldillo Durangueño de Carne de Res con Chile Pasilla y Tomate

360 kcal

33.5g Proteína

33.0g Carbs

Comida

Pechuga de Pollo Gratinada con Queso Panela

360 kcal

38.0g Proteína

16.0g Carbs

Comida

Asado de Boda estilo Zacatecano con Cerdo Magro

360 kcal

35.4g Proteína

27.1g Carbs

Comida

Lomo de Cerdo Magro al Adobo con Pepitas

360 kcal

38.0g Proteína

6.0g Carbs

Comida

Tartar de Atún Fresco con Mango, Aguacate y Sésamo

360 kcal

34.0g Proteína

18.5g Carbs

Comida

Pechuga de Pollo al Pastor con Piña Fresca

350 kcal

35.0g Proteína

22.0g Carbs

Comida

Entomatadas de Queso Panela con Cilantro y Chile Serrano estilo Colima

350 kcal

17.5g Proteína

48.0g Carbs

Comida

Guacamole Tradicional con Chicharrón

350 kcal

16.0g Proteína

5.0g Carbs

Comida

Pechuga al Comal Rellena de Panela

350 kcal

40.0g Proteína

5.0g Carbs

Desayuno

Bowl de Avena con Semillas de Chía, Almendras y Canela

345 kcal

12.5g Proteína

42.0g Carbs