Recetario Saludable | Vida Nutritiva — +1,100 Recetas Nutricionales

Comida

Rollitos de Jamón de Pechuga de Pavo con Panela

74 kcal

11.4g Proteína

0.3g Carbs

Desayuno

Huevo Duro con Sal y Pimienta

74 kcal

6.4g Proteína

0.8g Carbs

Comida

Verduras Baby con Aderezo de Limón y Orégano

73 kcal

1.9g Proteína

6.0g Carbs

Colacion

Batido Verde Ligero de Nopal, Piña y Apio

68 kcal

1.5g Proteína

17.0g Carbs

Comida

Flor de Calabaza Guisada con Cebollita al Comal

60 kcal

1.9g Proteína

7.9g Carbs

Comida

Carpaccio de Calabacita con Limón y Aceite de Oliva

58 kcal

1.2g Proteína

4.4g Carbs

Comida

Jícama Fresca con Limón y Tajín Natural

49 kcal

1.0g Proteína

11.7g Carbs

Colacion

Gelatina de Agua de Jamaica sin Azúcar

35 kcal

6.5g Proteína

2.0g Carbs

Comida

Pepino con Tajín y Limón

30 kcal

1.2g Proteína

7.4g Carbs

Comida

Ajiaco Santafereño Colombiano con Pollo, Papas y Guascas

433 kcal

38.2g Proteína

42.3g Carbs

Comida

Entomatadas de Queso Panela con Cilantro y Chile Serrano estilo Colima

414 kcal

19.7g Proteína

49.8g Carbs

Comida

Chimichangas de Pollo Deshebrado al Horno estilo Sonora con Guacamole

392 kcal

31.7g Proteína

36.0g Carbs

Comida

Panuchos Yucatecos con Cochinita Deshebrada y Cebolla Morada Curtida

390 kcal

26.5g Proteína

44.0g Carbs

Cena

Tacos de Pescado Ensenada al Horno con Ensalada de Col y Aderezo de Yogur

380 kcal

34.0g Proteína

41.0g Carbs

Comida

Sopa Tarasca Tradicional de Frijol Bayo con Tiras de Tortilla y Queso Cotija

364 kcal

16.4g Proteína

47.7g Carbs

Comida

Puerco Magro en Salsa Morita con Nopales y Pepitas

364 kcal

34.8g Proteína

7.0g Carbs

Desayuno

Flan Casero de Huevo y Vainilla

361 kcal

30.9g Proteína

20.7g Carbs

Comida

Tlacoyos de Haba al Comal con Nopales

358 kcal

20.2g Proteína

48.0g Carbs

Desayuno

Huevos Estrellados Sobre Nopal Asado con Aguacate

330 kcal

19.0g Proteína

7.0g Carbs

Desayuno

Sopes al Comal de Frijol Negro con Panela

310 kcal

15.0g Proteína

44.0g Carbs

Comida

Tacos Suaves de Pescado al Vapor en Tortilla

307 kcal

28.5g Proteína

31.8g Carbs

Cena

Quesadillas Suaves de Maíz con Panela y Aguacate

305 kcal

12.8g Proteína

29.1g Carbs

Colacion

Filete de Pavo al Horno con Puré de Camote

296 kcal

32.5g Proteína

26.4g Carbs

Comida

Fajitas Suaves de Pollo al Comal con Aguacate

293 kcal

30.4g Proteína

12.4g Carbs