Recetario Saludable

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🍽️ TIEMPO DE COMIDA Limpiar filtros
Todas (1119) 🍳 Desayunos (109) 🍲 Comidas (694) 🌙 Cenas (224) 🍏 Colaciones (92)
🩺 CONDICIÓN MÉDICA / SALUD
🩸 Diabetes / Prediabetes 🫀 Hipertensión / DASH 🩺 Renal (KDOQI / ERC) 🥑 Dislipidemia / Colesterol ⚡ Síndrome Metabólico ❤️ Salud Cardiovascular 🌱 Salud Digestiva / Gastritis 🎗️ Oncológica / Inmuno 💧 Gota / Ácido Úrico ⚖️ Control de Peso
🥗 TIPO DE DIETA / ESTILO DE VIDA
🥗 Vegetariana 🌱 Vegana 🌾 Sin Gluten / Celíaco 🥛 Sin Lactosa 💪 Alta Proteína 📉 Baja en Calorías 🥑 Low Carb 🥩 Keto / Cetogénica 🫒 Mediterránea 🌾 Alta Fibra 🟢 Bajo IG 👶 Pediátrica 🕌 Halal
🇲🇽 COCINA TRADICIONAL POR ESTADO
🇲🇽 Oaxaca 🇲🇽 Yucatán 🇲🇽 Puebla 🇲🇽 Veracruz 🇲🇽 Jalisco 🇲🇽 Michoacán 🇲🇽 Sinaloa 🇲🇽 San Luis Potosí 🇲🇽 Guerrero 🇲🇽 Baja California 🇲🇽 CDMX 🇲🇽 Chiapas 🇲🇽 Sonora 🇲🇽 Tabasco 🇲🇽 Nuevo León 🇲🇽 Hidalgo 🇲🇽 Querétaro

907 recetas

Calabacitas Salteadas con Jitomate y Orégano
Comida
Calabacitas Salteadas con Jitomate y Orégano
200 kcal
7.0g Proteína
24.0g Carbs
Caldillo Oaxaqueño de Camaroncito Seco
Cena
Caldillo Oaxaqueño de Camaroncito Seco
200 kcal
25.8g Proteína
9.6g Carbs
Cazuela Ensenada de Mariscos al Ajillo
Comida
Cazuela Ensenada de Mariscos al Ajillo
200 kcal
25.8g Proteína
9.6g Carbs
Tikin Xic de Calamar al Carbón
Comida
Tikin Xic de Calamar al Carbón
200 kcal
25.8g Proteína
9.6g Carbs
Caldillo Caribeño de Mariscos con Coco
Cena
Caldillo Caribeño de Mariscos con Coco
200 kcal
25.8g Proteína
9.6g Carbs
Puré Avanzado de Camote Anaranjado
Comida
Puré Avanzado de Camote Anaranjado
200 kcal
3.0g Proteína
36.0g Carbs
Papilla de Camote con Chía y Agave
Colacion
Papilla de Camote con Chía y Agave
200 kcal
4.0g Proteína
38.0g Carbs
Consomé de Pollo con Arroz
Cena
Consomé de Pollo con Arroz
200 kcal
16.0g Proteína
24.0g Carbs
Tofu Firme con Calabacita
Comida
Tofu Firme con Calabacita
200 kcal
10.0g Proteína
18.0g Carbs
Puré de Camote Anaranjado con Doble Cocción
Colacion
Puré de Camote Anaranjado con Doble Cocción
200 kcal
3.0g Proteína
36.0g Carbs
Paella de Mariscos con Azafrán y Verduras
Comida
Paella de Mariscos con Azafrán y Verduras
200 kcal
25.8g Proteína
9.6g Carbs
Pechuga de Pavo en Salsa de Chile Pasilla con Tomate
Comida
Pechuga de Pavo en Salsa de Chile Pasilla con Tomate
195 kcal
31.2g Proteína
4.5g Carbs
Pechuga de Pavo en Salsa Martajada de Jitomate y Cilantro
Comida
Pechuga de Pavo en Salsa Martajada de Jitomate y Cilantro
195 kcal
31.2g Proteína
4.5g Carbs
Pechuga de Pavo en Caldillo de Chiltomate
Cena
Pechuga de Pavo en Caldillo de Chiltomate
195 kcal
31.2g Proteína
4.5g Carbs
Pechuga de Pavo en Adobo de Chile Ancho y Naranja
Comida
Pechuga de Pavo en Adobo de Chile Ancho y Naranja
195 kcal
31.2g Proteína
4.5g Carbs
Pechuga de Pavo con Nopales y Xoconostle
Comida
Pechuga de Pavo con Nopales y Xoconostle
195 kcal
31.2g Proteína
4.5g Carbs
Pechuga de Pavo al Pipian Verde de Pepita de Calabaza
Comida
Pechuga de Pavo al Pipian Verde de Pepita de Calabaza
195 kcal
31.2g Proteína
4.5g Carbs
Pechuga de Pavo al Epazote con Calabacitas Criollas
Comida
Pechuga de Pavo al Epazote con Calabacitas Criollas
195 kcal
31.2g Proteína
4.5g Carbs
Pechuga de Pavo al Ajillo con Tiras de Chile Guajillo
Comida
Pechuga de Pavo al Ajillo con Tiras de Chile Guajillo
195 kcal
31.2g Proteína
4.5g Carbs
Pechuga de Pavo al Acuyo y Naranja Agria
Comida
Pechuga de Pavo al Acuyo y Naranja Agria
195 kcal
31.2g Proteína
4.5g Carbs
Huevos Revueltos a la Mexicana con Nopales
Desayuno
Huevos Revueltos a la Mexicana con Nopales
195 kcal
14.2g Proteína
8.5g Carbs
Sopa de Milpa Tradicional con Flor de Calabaza, Nopales y Granos de Elote
Cena
Sopa de Milpa Tradicional con Flor de Calabaza, Nopales y Granos de Elote
195 kcal
8.5g Proteína
34.0g Carbs
Ceviche de Champiñones y Mango al Limón
Cena
Ceviche de Champiñones y Mango al Limón
195 kcal
6.8g Proteína
28.0g Carbs
Compota Caliente de Papaya al Jengibre con Agave
Colacion
Compota Caliente de Papaya al Jengibre con Agave
190 kcal
4.0g Proteína
38.0g Carbs
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