Recetario Saludable | Vida Nutritiva — +1,100 Recetas Nutricionales

Comida

Fajitas de Pollo con Ejotes en Doble Cocción

315 kcal

33.0g Proteína

18.0g Carbs

Comida

Tlacoyitos Veracruzanos de Maíz Azul

313 kcal

13.5g Proteína

55.0g Carbs

Comida

Fajitas de Pechuga de Pollo con Calabacita

310 kcal

33.0g Proteína

18.0g Carbs

Comida

Tacos Suaves de Pescado al Vapor en Tortilla

307 kcal

28.5g Proteína

31.8g Carbs

Comida

Pollo en Chiltomate de Jitomate Pelado y Remojado

305 kcal

37.0g Proteína

6.5g Carbs

Comida

Tacos de Pescado al Carbón en Tortilla

301 kcal

28.5g Proteína

30.3g Carbs

Cena

Sopa de Lentejas con Chayote y Aceite de Oliva

300 kcal

17.0g Proteína

42.0g Carbs

Comida

Filete de Pescado a la Plancha al Limón

300 kcal

34.0g Proteína

12.0g Carbs

Colacion

Filete de Pavo al Horno con Puré de Camote

296 kcal

32.5g Proteína

26.4g Carbs

Comida

Filete de Pescado al Vapor con Ejotes Remojados

295 kcal

40.3g Proteína

10.2g Carbs

Comida

Fajitas Suaves de Pollo al Comal con Aguacate

293 kcal

30.4g Proteína

12.4g Carbs

Cena

Ensalada de Frijoles Bayos con Aguacate

290 kcal

15.0g Proteína

40.0g Carbs

Comida

Pescado a la Tapa Dulce de Piloncillo y Guajillo estilo Sinaloense

290 kcal

36.5g Proteína

11.0g Carbs

Comida

Caldo de Pollo Casero con Ajo, Jengibre y Cilantro

290 kcal

28.0g Proteína

25.0g Carbs

Cena

Ensalada Fría de Lentejas con Sésamo

289 kcal

14.8g Proteína

29.1g Carbs

Cena

Sopa de Lentejas a la Mexicana con Jitomate Bajo Ig

289 kcal

16.5g Proteína

40.9g Carbs

Comida

Pescado en Escabeche estilo Campechano con Orégano y Cebolla Morada

285 kcal

36.0g Proteína

12.0g Carbs

Cena

Consomé Clarificado de Pollo con Chayote y Arroz

280 kcal

24.5g Proteína

30.8g Carbs

Colacion

Puré de Aguacate e Hilo de Oliva con Pollo

280 kcal

24.0g Proteína

18.0g Carbs

Desayuno

Tacos de Claras con Chayote y Salsa de Tomate

270 kcal

18.2g Proteína

36.6g Carbs

Colacion

Filete de Pescado Blanco con Puré de Papa

270 kcal

26.0g Proteína

24.0g Carbs

Cena

Consomé de Pechuga de Pollo con Arroz

270 kcal

27.0g Proteína

28.0g Carbs

Comida

Chayotes al Vapor Rellenos de Pechuga de Pollo

270 kcal

31.0g Proteína

20.0g Carbs

Comida

Barbacoa de Pollo Guerrero al Vapor

266 kcal

33.3g Proteína

26.7g Carbs