Recetario Saludable
+907 recetas con información nutricional completa
🍽️ TIEMPO DE COMIDA
Limpiar filtros
🩺 CONDICIÓN MÉDICA / SALUD
🥗 TIPO DE DIETA / ESTILO DE VIDA
🇲🇽 COCINA TRADICIONAL POR ESTADO
Desayuno
Claras de Huevo Revueltas con Zucchini Remojado
210
kcal
14.0g
Proteína
16.0g
Carbs
Comida
Taquitos Poblanos de Pollo con Flor
210
kcal
18.0g
Proteína
24.0g
Carbs
Comida
Pescado Blanco a la Mexicana con Pimiento Rojo
208
kcal
27.9g
Proteína
10.0g
Carbs
Cena
Birria de Pollo en Consomé de Chiles Secos
206
kcal
29.6g
Proteína
3.3g
Carbs
Colacion
Papilla Caliente de Avena con Manzana y Canela
204
kcal
5.0g
Proteína
42.3g
Carbs
Comida
Calabacitas Salteadas con Jitomate, Cebolla y Cilantro
190
kcal
6.0g
Proteína
24.0g
Carbs
Comida
Chayotes al Vapor con Aceite de Oliva y Orégano
190
kcal
5.0g
Proteína
22.0g
Carbs
Comida
Sopa Seca de Fideo Integral con Jitomate
184
kcal
10.9g
Proteína
22.5g
Carbs
Cena
Tortitas de Huauzontle en Caldillo de Pasilla
175
kcal
16.0g
Proteína
17.5g
Carbs
Colacion
Papilla de Pollo con Espinaca y Camote
155
kcal
16.0g
Proteína
15.0g
Carbs
Cena
Sopa de Verduras con Aceite de Oliva y Cilantro
153
kcal
0.6g
Proteína
0.9g
Carbs
Colacion
Papilla de Pescado Blanco con Camote
150
kcal
15.0g
Proteína
14.0g
Carbs
Colacion
Papilla de Pavo con Zanahoria y Arroz
145
kcal
16.0g
Proteína
14.0g
Carbs
Colacion
Puré de Garbanzo Colado con Zanahoria
145
kcal
7.0g
Proteína
20.0g
Carbs
Colacion
Puré de Frijol Negro Colado con Aguacate
145
kcal
7.0g
Proteína
20.0g
Carbs
Colacion
Puré de Yema de Huevo con Calabacita
135
kcal
6.0g
Proteína
10.0g
Carbs
Colacion
Papilla de Pera y Plátano al Vapor
125
kcal
1.3g
Proteína
32.6g
Carbs
Colacion
Pechuga de Pavo al Acuyo y Naranja Agria
104
kcal
16.9g
Proteína
7.1g
Carbs
Comida
Pechuga de Pavo a la Parrilla a la Veracruzana Ligera
102
kcal
17.6g
Proteína
0.0g
Carbs