Colacion

Filete de Pescado Blanco con Puré de Papa

Prep: 10 min · Cocción: 15 min 🍽️ 1 porción 🌎 Mexicana

HalalMediterraneaLibre GlutenBaja En GrasaLibre LacteosBajo CaloriasAlta ProteinaBaja En SodioOncologicaCancerGeneral

Filete de Pescado Blanco con Puré de Papa

270 kcal

Calorías

26.0 g

Proteína

24.0 g

Carbohidratos

6.5 g

Grasas

Receta saludable de Filete de Pescado Blanco con Puré de Papa

🛒 Ingredientes

Filete de pescado blanco fresco
Papa cocida con cáscara
Aceite de oliva virgen extra
Sal marina, pimienta negra y especias al gusto

Fibra 3.2 g

Azúcar 3.2 g

Sodio 140.0 mg

Potasio 480.0 mg

Calcio 110.0 mg

Hierro 3.2 mg

Fósforo 210.0 mg

Colesterol 45.0 mg

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