Recetario Saludable | Vida Nutritiva — +1,100 Recetas Nutricionales

Cena

Queso Panela Light con Ensalada de Nopales y Limón

190 kcal

15.8g Proteína

7.5g Carbs

Cena

Queso Panela Light al Horno en Caldillo de Tomate

190 kcal

15.8g Proteína

7.5g Carbs

Comida

Queso Panela Light Salteado con Pimientos Morrones

190 kcal

15.8g Proteína

7.5g Carbs

Colacion

Paletas Heladas de Fresas con Yogur Natural

172 kcal

18.6g Proteína

22.5g Carbs

Comida

Rollitos de Pavo Magro con Pepino y Mostaza

170 kcal

20.9g Proteína

7.8g Carbs

Comida

Edamames al Vapor con Sal de Mar

170 kcal

16.0g Proteína

13.0g Carbs

Comida

Queso Panela Light a la Parrilla con Pico de Gallo

163 kcal

15.4g Proteína

6.7g Carbs

Colacion

Gajos de Naranja con Canela y Yogur Natural

149 kcal

13.7g Proteína

23.6g Carbs

Comida

Queso Panela Light al Vapor con Zucchini y Orégano

149 kcal

12.2g Proteína

5.5g Carbs

Desayuno

Omelette de Claras con Champiñones y Espinaca

145 kcal

21.0g Proteína

6.2g Carbs

Colacion

Palitos de Zanahoria y Apio con Hummus Casero

144 kcal

5.4g Proteína

22.4g Carbs

Cena

Sopa de Milpa Tradicional con Flor de Calabaza, Nopales y Granos de Elote

143 kcal

4.3g Proteína

20.6g Carbs

Colacion

Papilla Caliente de Avena Integral con Manzana

140 kcal

4.7g Proteína

27.8g Carbs

Desayuno

Omelette de Claras con Espinacas y Panela

136 kcal

16.5g Proteína

2.8g Carbs

Comida

Rollitos de Lechuga con Pollo y Aguacate

120 kcal

14.0g Proteína

4.0g Carbs

Cena

Semillas de Calabaza Tostadas con Limón

119 kcal

6.1g Proteína

3.9g Carbs

Comida

Pepino en Rodajas con Queso Cottage Light

119 kcal

13.8g Proteína

12.4g Carbs

Comida

Rodajas de Camote Horneado con Canela y Limón

95 kcal

1.6g Proteína

22.0g Carbs

Comida

Brochetitas de Cherry, Queso Panela y Limón

88 kcal

5.8g Proteína

6.5g Carbs

Colacion

Tiras de Pimiento Morrón con Dip de Requesón al Cilantro

78 kcal

6.8g Proteína

8.2g Carbs

Comida

Verduras Baby con Aderezo de Limón y Orégano

73 kcal

1.9g Proteína

6.0g Carbs

Colacion

Batido Verde Ligero de Nopal, Piña y Apio

68 kcal

1.5g Proteína

17.0g Carbs

Comida

Carpaccio de Calabacita con Limón y Aceite de Oliva

58 kcal

1.2g Proteína

4.4g Carbs

Comida

Jícama Fresca con Limón y Tajín Natural

49 kcal

1.0g Proteína

11.7g Carbs