Colacion

Paletas Heladas de Fresas con Yogur Natural

Name: Paletas Heladas de Fresas con Yogur Natural
Prep time: 8 min
Cook time: 15 min
Total time: 23 min
Yield: 1 porcion
Cuisine: Mexicana
Ingredients: 1 1/2 tazas (200 g) Fresas frescas limpias; 3/4 taza (180 g) Yogur griego natural sin azúcar; Al gusto Endulzante natural sin calorías

Prep: 8 min · Cocción: 15 min 🍽️ 1 porción 🌎 Mexicana

Bajo IgBaja En GrasaLibre GlutenBajo CaloriasBaja En SodioGeneralControl PesoSalud Digestiva

Paletas Heladas de Fresas con Yogur Natural

172 kcal

Calorías

18.6 g

Proteína

22.5 g

Carbohidratos

1.4 g

Grasas

Receta saludable de Paletas Heladas de Fresas con Yogur Natural

🛒 Ingredientes

Fresas frescas limpias 1 1/2 tazas (200 g)
Yogur griego natural sin azúcar 3/4 taza (180 g)
Endulzante natural sin calorías Al gusto

👨‍🍳 Preparación

1 Lavar y desinfectar las fresas frescas; retirar el tallo verde y trocear.
2 Colocar en la licuadora las fresas frescas con el yogur griego natural sin azúcar y un toque de endulzante natural (stevia o fruto del monje).
3 Licuar a potencia media durante 30 segundos conservando pequeños tropezones de fruta.
4 Verter la mezcla en moldes para paletas heladas e insertar los palitos de madera.
5 Llevar al congelador durante al menos 4 horas hasta que estén completamente firmes.
6 Desmoldar pasando los moldes brevemente por agua tibia y disfrutar bien frías.