Comida

Rollitos de Pavo Magro con Pepino y Mostaza

Name: Rollitos de Pavo Magro con Pepino y Mostaza
Prep time: 7 min
Cook time: 20 min
Total time: 27 min
Yield: 1 porcion
Cuisine: Mexicana
Ingredients: 4 rebanadas gruesas (100 g) Pechuga de pavo baja en sodio en rebanadas; 1/2 pieza (80 g) Pepino fresco en bastones; 1 cucharadita (5 g) Mostaza Dijon o clásica; 1/4 de pieza (30 g) Aguacate Hass en rebanadas

Prep: 7 min · Cocción: 20 min 🍽️ 1 porción 🌎 Mexicana

Baja En GrasaAlta ProteinaBajo IgLibre GlutenLibre LacteosBajo CaloriasGeneralControl Peso

Rollitos de Pavo Magro con Pepino y Mostaza

170 kcal

Calorías

20.9 g

Proteína

7.8 g

Carbohidratos

6.8 g

Grasas

Receta saludable de Rollitos de Pavo Magro con Pepino y Mostaza

🛒 Ingredientes

Pechuga de pavo baja en sodio en rebanadas 4 rebanadas gruesas (100 g)
Pepino fresco en bastones 1/2 pieza (80 g)
Mostaza Dijon o clásica 1 cucharadita (5 g)
Aguacate Hass en rebanadas 1/4 de pieza (30 g)

👨‍🍳 Preparación

1 Extender las 4 rebanadas de pechuga de pavo sobre una tabla limpia.
2 Untar una capa muy ligera de mostaza Dijon sobre la superficie de cada rebanada de pavo.
3 Colocar en el centro de cada rebanada un bastón de pepino y una tira de aguacate.
4 Enrollar firmemente el pavo alrededor del relleno formando cilindros compactos.
5 Cortar en mitades sesgadas y servir fresco como snack proteico o cena ligera.