Recetario Saludable

Comida · Bebidas

Tacos de Pescado al Horno

350 kcal

18.8g Proteína

38.1g Carbs

Comida · Bebidas

Tacos de Pescado al Horno

350 kcal

18.8g Proteína

38.1g Carbs

Desayuno · Ensaladas

Ensalada de queso panela con durazno

350 kcal

17.3g Proteína

57.8g Carbs

Comida · Ensaladas

Ensalada para llevar

350 kcal

20.1g Proteína

49.9g Carbs

Desayuno · Bebidas

Licuado tropical con papaya y plátano

350 kcal

15.1g Proteína

52.4g Carbs

Desayuno · Wraps/Tacos

Tostadas con frijoles y queso oaxaca

350 kcal

17.7g Proteína

43.0g Carbs

Comida · Ensaladas

Ensalada de durazno y mozzarella

348 kcal

18.6g Proteína

20.9g Carbs

Desayuno · Huevos

Tortitas de arroz con requesón y huevo

348 kcal

16.5g Proteína

35.3g Carbs

Desayuno · Aves

Pan thin de claras con pechuga de pavo,queso y jitomate

348 kcal

28.6g Proteína

24.0g Carbs

Desayuno · Carnes

Sándwich de pan francés

348 kcal

16.7g Proteína

45.7g Carbs

Desayuno

Pan tostado con requesón, durazno y miel

348 kcal

14.5g Proteína

45.8g Carbs

Comida · Bebidas

Pollo a la plancha y ensalada con fresa y nuez

347 kcal

17.2g Proteína

42.4g Carbs

Cena · Sandwiches

Hamburguesas de portobello y aguacate

347 kcal

11.2g Proteína

31.7g Carbs

Comida · Ensaladas

Ensalada de edamames acompañado de galletas salmas

347 kcal

21.4g Proteína

36.2g Carbs

Comida · Pescados/Mar

Bowl de atún

346 kcal

21.7g Proteína

48.1g Carbs

Comida · Pasta

Espagueti de calabacita al pesto vegano

346 kcal

13.0g Proteína

17.2g Carbs

Comida · Ensaladas

Ensalada navideña de res y granada

346 kcal

14.3g Proteína

48.6g Carbs

Cena · Ensaladas

Ensalada de espinaca y fresa con pollo

346 kcal

23.2g Proteína

32.1g Carbs

Desayuno · Ensaladas

Ensalada otoñal con granada y nuez

346 kcal

11.7g Proteína

49.5g Carbs

Desayuno · Pescados/Mar

Salmon kebab con chips camote

346 kcal

19.5g Proteína

39.8g Carbs

Desayuno · Huevos

Lunchbox con hotcakes de avena y plátano

346 kcal

11.8g Proteína

53.4g Carbs

Desayuno · Sopas

Toast de crema de cacahuate y chocolate

346 kcal

14.6g Proteína

44.0g Carbs

Desayuno · Huevos

Lunchbox con hotcakes de avena y plátano

346 kcal

11.8g Proteína

53.4g Carbs

Colación · Bebidas

Smoothie de avena, plátano y ciruela pasa

346 kcal

12.8g Proteína

54.9g Carbs