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Colacion

Smoothie Proteico de Fresa, Avena y Yogur

Prep: 4 min · Cocción: 15 min 🍽️ 1 porción 🌎 Mexicana
Alta ProteinaAlta FibraBaja En GrasaLibre GlutenBajo CaloriasBaja En SodioGeneralControl Peso
Smoothie Proteico de Fresa, Avena y Yogur
230 kcal
Calorías
15.5 g
Proteína
36.0 g
Carbohidratos
3.5 g
Grasas

Receta saludable de Smoothie Proteico de Fresa, Avena y Yogur

🛒 Ingredientes
  • Carne de res magra
  • Yogur griego natural sin azúcar
  • Avena entera en hojuelas
  • Fresas frescas rebanadas
  • Aceite de oliva virgen extra
  • Sal marina, pimienta negra y especias al gusto
Fibra 5.2 g
Azúcar 15.0 g
Sodio 95.0 mg
Potasio 420.0 mg
Calcio 240.0 mg
Hierro 1.2 mg
Fósforo 210.0 mg
Colesterol 12.0 mg
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