Recetario Saludable | Vida Nutritiva — +1,100 Recetas Nutricionales

Cena

Quesadillas al Comal de Huitlacoche con Queso

289 kcal

14.1g Proteína

33.6g Carbs

Cena

Pollo Deshebrado en Caldillo Claro con Arroz

289 kcal

31.7g Proteína

10.3g Carbs

Comida

Mole Poblano Tradicional con Pechuga de Pollo

288 kcal

36.2g Proteína

10.7g Carbs

Comida

Chiles Anchos Zacatecanos de Requesón

287 kcal

22.5g Proteína

21.8g Carbs

Cena

Quesadillas de Flor de Calabaza Oaxaca

286 kcal

15.7g Proteína

32.8g Carbs

Comida

Requesón Magro en Tacos de Maíz con Cilantro

285 kcal

12.4g Proteína

9.0g Carbs

Comida

Tacos de Guisado de Lentejas de la Olla con Nopales

285 kcal

14.3g Proteína

48.0g Carbs

Desayuno

Ejotes Salteados con Huevo y Cotija

285 kcal

19.3g Proteína

10.7g Carbs

Comida

Sopa Azteca Tradicional de Tortilla con Aguacate y Panela

285 kcal

14.2g Proteína

32.0g Carbs

Comida

Alambre de Pechuga de Pollo con Pimientos y Queso Panela

284 kcal

37.6g Proteína

5.4g Carbs

Comida

Frijoles Negros de la Olla al Acuyo y Naranja Agria

283 kcal

15.5g Proteína

43.6g Carbs

Comida

Filete de Res Magro en Salsa Martajada de Jitomate y Cilantro

283 kcal

33.5g Proteína

13.7g Carbs

Colacion

Smoothie Proteico de Fresa, Avena y Yogur

283 kcal

18.0g Proteína

36.2g Carbs

Desayuno

Atole de Avena Cocida con Leche de Arroz

283 kcal

6.1g Proteína

53.5g Carbs

Comida

Tacos de Camarón al Pastor Sinaloa

280 kcal

27.2g Proteína

36.2g Carbs

Cena

Sopa de Lentejas con Verduras Estilo Casero

280 kcal

15.3g Proteína

40.5g Carbs

Comida

Pescado a la Veracruzana Bajo en Sodio

280 kcal

41.3g Proteína

3.1g Carbs

Cena

Ensalada de Frijoles Bayos con Jitomate y Limón

280 kcal

13.3g Proteína

41.2g Carbs

Cena

Consomé Claro de Pavo con Arroz Blanco y Cilantro

280 kcal

26.4g Proteína

31.6g Carbs

Desayuno

Huevos con Ejotes Salteados al Limón

280 kcal

18.8g Proteína

12.9g Carbs

Desayuno

Molletes de Frijol con Pico de Gallo y Panela

280 kcal

14.0g Proteína

40.0g Carbs

Desayuno

Avena Overnight con Mango y Coco

280 kcal

10.0g Proteína

44.0g Carbs

Comida

Pescado en Tikin Xic estilo Yucateco al Carbón con Achiote y Naranja Agria

280 kcal

37.0g Proteína

8.5g Carbs

Cena

Ensalada de Nopales con Queso Cotija

280 kcal

13.0g Proteína

8.0g Carbs