Recetario Saludable | Vida Nutritiva — +1,100 Recetas Nutricionales

Cena

Salpicón de Pechuga de Pollo con Vinagre de Manzana

300 kcal

36.1g Proteína

16.3g Carbs

Cena

Quesadillas de Maíz al Comal con Panela

300 kcal

14.1g Proteína

34.7g Carbs

Comida

Tacos de Barbacoa de Res Magra Desgrasada

300 kcal

28.0g Proteína

28.0g Carbs

Comida

Filete de Salmón con Pico de Gallo y Aguacate

300 kcal

29.0g Proteína

6.0g Carbs

Comida

Filete de Salmón al Chipotle Cremoso Light

300 kcal

29.0g Proteína

6.0g Carbs

Comida

Calabacitas Criollas Salteadas con Pechuga de Pollo

300 kcal

34.0g Proteína

18.0g Carbs

Comida

Flautas al Horno de Pollo con Lechuga y Crema Light

299 kcal

29.2g Proteína

24.3g Carbs

Colacion

Licuado de Camote Dulce y Avena

296 kcal

8.6g Proteína

45.0g Carbs

Comida

Pescado a la Talla estilo Guerrero al Carbón con Adobo de Guajillo

295 kcal

38.5g Proteína

9.5g Carbs

Desayuno

Machaca a la Mexicana Baja California

294 kcal

19.3g Proteína

26.0g Carbs

Comida

Tartar de Atún Fresco con Mango, Aguacate y Sésamo

294 kcal

32.7g Proteína

18.0g Carbs

Cena

Ensalada Entibiada de Pollo Deshebrado con Aguacate

292 kcal

29.8g Proteína

10.3g Carbs

Colacion

Licuado de Plátano, Requesón y Avena

291 kcal

18.7g Proteína

45.4g Carbs

Desayuno

Huevos Rancheros con Salsa de Guajillo

290 kcal

19.5g Proteína

7.7g Carbs

Comida

Pescado Empapelado Suave con Chayote

290 kcal

41.1g Proteína

6.9g Carbs

Comida

Filete de Pescado Blanco al Jengibre y Limón

290 kcal

30.0g Proteína

24.0g Carbs

Cena

Tostadas Horneadas de Salpicón de Pollo

290 kcal

28.0g Proteína

26.0g Carbs

Comida

Filete de Pescado Blanco al Limón con Ejotes

290 kcal

31.0g Proteína

11.0g Carbs

Comida

Tacos Suaves de Requesón a la Mexicana

290 kcal

17.0g Proteína

36.0g Carbs

Desayuno

Huevos Revueltos Esponjosos con Requesón

290 kcal

21.0g Proteína

16.0g Carbs

Desayuno

Gorditas de Maíz Azul al Comal con Requesón

290 kcal

15.0g Proteína

36.0g Carbs

Comida

Fajitas Ligeras de Pechuga de Pollo con Nopales

290 kcal

35.0g Proteína

16.0g Carbs

Comida

Filete de Pescado Empapelado con Chayote y Epazote

290 kcal

33.0g Proteína

13.0g Carbs

Comida

Filete de Pescado a la Plancha con Nopales y Pico

290 kcal

33.0g Proteína

14.0g Carbs