Comida

Fajitas Ligeras de Pechuga de Pollo con Nopales

Name: Fajitas Ligeras de Pechuga de Pollo con Nopales
Prep time: 12 min
Cook time: 18 min
Total time: 30 min
Yield: 1 porcion
Cuisine: Mexicana
Ingredients: 120 g (1 pieza mediana) Pechuga de pollo sin piel; 1 taza (150 g) Nopales asados picados; 1 cucharadita (5 ml) Aceite de oliva virgen extra; al gusto Sal marina, pimienta negra y especias al gusto

Prep: 12 min · Cocción: 18 min 🍽️ 1 porción 🌎 Mexicana

Low CarbBaja En GrasaAlta ProteinaTradicional MexicanaLibre LacteosLibre GlutenBajo CaloriasBaja En SodioAlta FibraControl PesoObesidadSindrome Metabolico

Fajitas Ligeras de Pechuga de Pollo con Nopales

290 kcal

Calorías

35.0 g

Proteína

16.0 g

Carbohidratos

6.0 g

Grasas

Receta saludable de Fajitas Ligeras de Pechuga de Pollo con Nopales

🛒 Ingredientes

Pechuga de pollo sin piel 120 g (1 pieza mediana)
Nopales asados picados 1 taza (150 g)
Aceite de oliva virgen extra 1 cucharadita (5 ml)
Sal marina, pimienta negra y especias al gusto al gusto

👨‍🍳 Preparación

1 Picar la proteína y vegetales en tiras delgadas y uniformes.
2 Calentar el sartén o wok a fuego alto con un poco de aceite de oliva.
3 Saltear primero la proteína 3 minutos hasta sellar, luego agregar las verduras.
4 Saltear enérgicamente 3 minutos más sazonando con las especias indicadas.
5 Servir caliente de inmediato para mantener la textura crujiente.