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Desayuno

Huevos Rancheros con Salsa de Guajillo

Prep: 8 min · Cocción: 10 min 🍽️ 1 porción 🌎 Mexicana
Baja En GrasaAlta ProteinaLibre GlutenLibre LacteosTradicional MexicanaBajo CaloriasAlta FibraGeneralCardiovascular
Huevos Rancheros con Salsa de Guajillo
290 kcal
Calorías
19.5 g
Proteína
7.7 g
Carbohidratos
21.3 g
Grasas

Receta saludable de Huevos Rancheros con Salsa de Guajillo

🛒 Ingredientes
  • Huevo entero 2 piezas (100 g)
  • Chile guajillo seco 2 piezas (8 g)
  • Aceite de oliva virgen extra 1 cucharadita (5 ml)
  • Sal marina, pimienta negra y especias al gusto al gusto
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Picar finamente los vegetales frescos en cubitos pequeños.
  2. 2 En una sartén antiadherente a fuego medio, calentar el aceite de oliva y saltear los vegetales por 2 minutos.
  3. 3 Batir Huevo entero con una pizca de sal marina y pimienta negra, y verter sobre el sartén caliente.
  4. 4 Cocinar a fuego medio-bajo revolviendo suavemente con espátula hasta que el huevo esté cocido y jugoso sin resecarse.
  5. 5 Servir de inmediato acompañado de frijoles de la olla o tortillas calientes de maíz.
Fibra 9.2 g
Azúcar 4.7 g
Sodio 270.0 mg
Potasio 754.0 mg
Calcio 71.0 mg
Hierro 3.0 mg
Fósforo 268.0 mg
Colesterol 190.0 mg
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