Recetario Saludable

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Dieta Vegetariana Vegana Sin Gluten Para Diabeticos Renal Alta Proteina Baja en Calorias Sin Lactosa

4658 recetas

Smoothie de durazno con avena Quaker®
Desayuno · Bebidas
Smoothie de durazno con avena Quaker®
410 kcal
17.4g Proteína
72.2g Carbs
Fruta con queso ricotta, miel, coco rallado y granola
Colación · Arroz/Granos
Fruta con queso ricotta, miel, coco rallado y granola
410 kcal
10.1g Proteína
73.6g Carbs
Enchiladas de panela y pollo
Desayuno · Aves
Enchiladas de panela y pollo
410 kcal
25.0g Proteína
49.1g Carbs
Ensalada de arroz y camote
Desayuno · Ensaladas
Ensalada de arroz y camote
409 kcal
18.2g Proteína
67.7g Carbs
Ensalada de queso de cabra con frutos rojos
Comida · Ensaladas
Ensalada de queso de cabra con frutos rojos
408 kcal
20.2g Proteína
54.8g Carbs
Chilaquiles con frijoles
Desayuno · Huevos
Chilaquiles con frijoles
408 kcal
19.9g Proteína
43.1g Carbs
Parfait de yogurt con frutas de otoño
Desayuno · Arroz/Granos
Parfait de yogurt con frutas de otoño
408 kcal
11.5g Proteína
52.3g Carbs
Chilaquiles con frijoles
Desayuno · Huevos
Chilaquiles con frijoles
408 kcal
19.9g Proteína
43.1g Carbs
Quesadillas con fruta y yogurt
Desayuno · Wraps/Tacos
Quesadillas con fruta y yogurt
408 kcal
27.9g Proteína
47.7g Carbs
Empanadas estilo Pop Tart saludables
Desayuno · Bebidas
Empanadas estilo Pop Tart saludables
407 kcal
30.4g Proteína
48.9g Carbs
Smoothie de fresa, papaya, kiwi y avena
Colación · Bebidas
Smoothie de fresa, papaya, kiwi y avena
407 kcal
16.5g Proteína
68.9g Carbs
Molletes de huevo acompañado de fruta
Desayuno · Bebidas
Molletes de huevo acompañado de fruta
407 kcal
18.9g Proteína
56.8g Carbs
Capirotada Saludable
Desayuno
Capirotada Saludable
407 kcal
14.2g Proteína
44.8g Carbs
Capirotada Saludable
Desayuno
Capirotada Saludable
407 kcal
14.2g Proteína
44.8g Carbs
Avena horneada con manzana y nuez
Desayuno · Huevos
Avena horneada con manzana y nuez
407 kcal
12.0g Proteína
58.4g Carbs
Hotcakes de avena con yogurt y moras azules
Desayuno · Huevos
Hotcakes de avena con yogurt y moras azules
406 kcal
30.0g Proteína
48.6g Carbs
Avena con almendra, pasitas y canela
Desayuno · Avena
Avena con almendra, pasitas y canela
406 kcal
14.9g Proteína
54.5g Carbs
Ensalada de zanahoria, camote y manzana.
Colación · Ensaladas
Ensalada de zanahoria, camote y manzana.
404 kcal
12.1g Proteína
58.1g Carbs
Muffins integrales con miel y coco
Desayuno · Carnes
Muffins integrales con miel y coco
404 kcal
9.0g Proteína
61.0g Carbs
Licuado de kiwi, mango, plátano y amaranto
Colación · Bebidas
Licuado de kiwi, mango, plátano y amaranto
404 kcal
14.7g Proteína
81.0g Carbs
Porridge de avena con kiwi, fresa y nuez de la india
Colación · Carnes
Porridge de avena con kiwi, fresa y nuez de la india
403 kcal
15.8g Proteína
74.4g Carbs
Cheescake toast en airfryer
Desayuno · Huevos
Cheescake toast en airfryer
403 kcal
37.2g Proteína
50.6g Carbs
Pancakes de espinacas con fruta
Desayuno · Carnes
Pancakes de espinacas con fruta
403 kcal
21.4g Proteína
55.2g Carbs
Edamames con salsa de soya
Colación
Edamames con salsa de soya
401 kcal
31.4g Proteína
25.9g Carbs
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