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Comida

Pollo a la Diabla con Guajillo y Chipotles

Prep: 15 min · Cocción: 25 min 🍽️ 1 porción 🌎 Mexicana
MediterraneaLibre GlutenBaja En GrasaLibre LacteosTradicional MexicanaBajo CaloriasAlta ProteinaBaja En SodioGeneralCardiovascular
Pollo a la Diabla con Guajillo y Chipotles
349 kcal
Calorías
46.4 g
Proteína
10.7 g
Carbohidratos
13.0 g
Grasas

Receta saludable de Pollo a la Diabla con Guajillo y Chipotles

🛒 Ingredientes
  • Chile chipotle en adobo 1 chile (15 g)
  • Chile guajillo seco 2 piezas (8 g)
  • Pechuga de pollo sin piel 120 g (1 pieza mediana)
  • Aceite de oliva virgen extra 1 cucharadita (5 ml)
  • Sal marina, pimienta negra y especias al gusto al gusto
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Lavar, cortar y preparar los vegetales frescos en porciones uniformes.
  2. 2 Sazonar Pechuga de pollo sin piel con sal marina, pimienta y las hierbas finas indicadas.
  3. 3 En una sartén o comal caliente a fuego medio con aceite de oliva, dorar Pechuga de pollo sin piel por ambos lados hasta alcanzar su punto óptimo de cocción.
  4. 4 Saltear los vegetales en la misma sartén durante 4 a 5 minutos hasta que queden tiernos y crujientes.
  5. 5 Servir caliente en plato tendido, decorando con hierbas frescas y unas gotas de limón al gusto.
Fibra 10.0 g
Azúcar 5.7 g
Sodio 354.0 mg
Potasio 946.0 mg
Calcio 36.0 mg
Hierro 2.5 mg
Fósforo 306.0 mg
Colesterol 70.0 mg
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