Recetario Saludable

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4658 recetas

Tiramisú saludable en 1 min
Colación · Bebidas
Tiramisú saludable en 1 min
453 kcal
23.9g Proteína
38.9g Carbs
Bowl mediterráneo
Comida · Arroz/Granos
Bowl mediterráneo
451 kcal
23.3g Proteína
56.6g Carbs
Desayuno inglés
Desayuno · Sopas
Desayuno inglés
451 kcal
18.1g Proteína
46.4g Carbs
Overnight avena Quaker® con frutos rojos
Desayuno · Carnes
Overnight avena Quaker® con frutos rojos
450 kcal
35.9g Proteína
62.1g Carbs
Semi tortilla española con espinacas y calabacitas asadas
Desayuno · Huevos
Semi tortilla española con espinacas y calabacitas asadas
447 kcal
27.9g Proteína
45.1g Carbs
Pudín de Chía con Mango y Coco
Desayuno · Arroz/Granos
Pudín de Chía con Mango y Coco
447 kcal
16.4g Proteína
54.6g Carbs
Huevo con salchicha y frijoles
Desayuno · Aves
Huevo con salchicha y frijoles
447 kcal
32.7g Proteína
27.2g Carbs
Ensalada mediterránea de garbanzos
Comida · Ensaladas
Ensalada mediterránea de garbanzos
446 kcal
29.4g Proteína
50.6g Carbs
Hotcake de matcha
Desayuno · Huevos
Hotcake de matcha
446 kcal
36.2g Proteína
48.0g Carbs
Ensalada con huevo y frutas
Desayuno · Ensaladas
Ensalada con huevo y frutas
445 kcal
21.1g Proteína
52.3g Carbs
Quinoa en leche con frutos rojos
Desayuno · Arroz/Granos
Quinoa en leche con frutos rojos
445 kcal
16.0g Proteína
74.2g Carbs
Ensalada tex-mex de res con maíz y frijoles
Comida · Bebidas
Ensalada tex-mex de res con maíz y frijoles
444 kcal
21.7g Proteína
67.0g Carbs
Pan francés de calabaza
Desayuno
Pan francés de calabaza
444 kcal
28.4g Proteína
43.8g Carbs
Toast alto en proteína
Desayuno
Toast alto en proteína
444 kcal
30.3g Proteína
53.8g Carbs
Pan francés relleno
Desayuno · Sopas
Pan francés relleno
444 kcal
19.8g Proteína
34.4g Carbs
Coctel de frutas
Colación · Bebidas
Coctel de frutas
443 kcal
5.9g Proteína
113.3g Carbs
Chia overnight de moras
Desayuno · Avena
Chia overnight de moras
441 kcal
19.1g Proteína
61.8g Carbs
Ensalada de Quinoa, Garbanzo y Queso
Comida · Ensaladas
Ensalada de Quinoa, Garbanzo y Queso
441 kcal
23.3g Proteína
64.0g Carbs
Copa de frutas con yogurt y chía
Colación · Carnes
Copa de frutas con yogurt y chía
441 kcal
16.8g Proteína
54.6g Carbs
Granola salada
Colación · Arroz/Granos
Granola salada
440 kcal
15.5g Proteína
30.4g Carbs
Ensalada antioxidante
Comida · Ensaladas
Ensalada antioxidante
439 kcal
24.0g Proteína
49.9g Carbs
Pudín de quinoa con chía
Desayuno · Arroz/Granos
Pudín de quinoa con chía
439 kcal
19.5g Proteína
60.4g Carbs
Tostadas con frijoles y vegetales
Desayuno · Wraps/Tacos
Tostadas con frijoles y vegetales
439 kcal
12.0g Proteína
72.9g Carbs
Milanesa de res con ensalada y frijoles de la olla
Comida · Bebidas
Milanesa de res con ensalada y frijoles de la olla
438 kcal
25.2g Proteína
56.0g Carbs
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