Recetario Saludable

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🍽️ TIEMPO DE COMIDA
Todas (1119) 🍳 Desayunos (110) 🍲 Comidas (689) 🌙 Cenas (227) 🍏 Colaciones (93)
🩺 CONDICIÓN MÉDICA / SALUD
🩸 Diabetes / Prediabetes 🫀 Hipertensión / DASH 🩺 Renal (KDOQI / ERC) 🥑 Dislipidemia / Colesterol ⚡ Síndrome Metabólico ❤️ Salud Cardiovascular 🌱 Salud Digestiva / Gastritis 🎗️ Oncológica / Inmuno 💧 Gota / Ácido Úrico ⚖️ Control de Peso
🥗 TIPO DE DIETA / ESTILO DE VIDA
🥗 Vegetariana 🌱 Vegana 🌾 Sin Gluten / Celíaco 🥛 Sin Lactosa 💪 Alta Proteína 📉 Baja en Calorías 🥑 Low Carb 🥩 Keto / Cetogénica 🫒 Mediterránea 🌾 Alta Fibra 🟢 Bajo IG 👶 Pediátrica 🕌 Halal
🇲🇽 COCINA TRADICIONAL POR ESTADO
🇲🇽 Oaxaca 🇲🇽 Yucatán 🇲🇽 Puebla 🇲🇽 Veracruz 🇲🇽 Jalisco 🇲🇽 Michoacán 🇲🇽 Sinaloa 🇲🇽 San Luis Potosí 🇲🇽 Guerrero 🇲🇽 Baja California 🇲🇽 CDMX 🇲🇽 Chiapas 🇲🇽 Sonora 🇲🇽 Tabasco 🇲🇽 Nuevo León 🇲🇽 Hidalgo 🇲🇽 Querétaro

1119 recetas

Pipián Blanco Zacatecano de Almendras
Comida
Pipián Blanco Zacatecano de Almendras
380 kcal
36.0g Proteína
22.0g Carbs
Chicharronada en Salsa Verde de Tomate
Comida
Chicharronada en Salsa Verde de Tomate
380 kcal
28.0g Proteína
4.0g Carbs
Curry Verde Tailandés de Pollo con Leche de Coco
Comida
Curry Verde Tailandés de Pollo con Leche de Coco
380 kcal
36.0g Proteína
16.0g Carbs
Tacos de Fajitas de Res con Pimiento y Cebolla
Comida
Tacos de Fajitas de Res con Pimiento y Cebolla
379 kcal
32.2g Proteína
37.4g Carbs
Albóndigas de Res Magra en Caldillo de Chipotle
Cena
Albóndigas de Res Magra en Caldillo de Chipotle
379 kcal
49.1g Proteína
5.6g Carbs
Risotto de Hongos Portobello y Trufa Blanca
Comida
Risotto de Hongos Portobello y Trufa Blanca
379 kcal
14.6g Proteína
57.3g Carbs
Tostadas de Pollo Deshebrado con Lechuga y Panela
Cena
Tostadas de Pollo Deshebrado con Lechuga y Panela
377 kcal
38.4g Proteína
37.7g Carbs
Cerdo en Morita con Calabacitas y Elote
Comida
Cerdo en Morita con Calabacitas y Elote
375 kcal
41.4g Proteína
25.4g Carbs
Chiles Anchos Rellenos de Picadillo de Pavo con Almendras y Pasas estilo San Luis
Comida
Chiles Anchos Rellenos de Picadillo de Pavo con Almendras y Pasas estilo San Luis
375 kcal
31.5g Proteína
34.0g Carbs
Bowl de Avena con Semillas de Chía, Almendras y Canela
Desayuno
Bowl de Avena con Semillas de Chía, Almendras y Canela
374 kcal
17.8g Proteína
47.6g Carbs
Huevos al Gusto con Chorizo de Soya Magro
Desayuno
Huevos al Gusto con Chorizo de Soya Magro
372 kcal
23.4g Proteína
32.6g Carbs
Enfrijoladas de Queso Panela con Cilantro
Desayuno
Enfrijoladas de Queso Panela con Cilantro
370 kcal
19.2g Proteína
49.6g Carbs
Huevos Revueltos con Chorizo Magro y Aguacate
Desayuno
Huevos Revueltos con Chorizo Magro y Aguacate
370 kcal
22.0g Proteína
6.0g Carbs
Cochinita Pibil Magra con Cebolla Curtida
Comida
Cochinita Pibil Magra con Cebolla Curtida
370 kcal
35.0g Proteína
23.0g Carbs
Pollo Adobado al Horno con Achiote y Naranja
Comida
Pollo Adobado al Horno con Achiote y Naranja
370 kcal
36.0g Proteína
23.0g Carbs
Tamales Chiapanecos de Chipilín con Pollo
Comida
Tamales Chiapanecos de Chipilín con Pollo
370 kcal
24.0g Proteína
40.0g Carbs
Salbutes Yucatecos de Pollo al Achiote
Comida
Salbutes Yucatecos de Pollo al Achiote
370 kcal
31.0g Proteína
35.0g Carbs
Tacos de Bistec de Res Magro a la Mexicana
Comida
Tacos de Bistec de Res Magro a la Mexicana
369 kcal
34.0g Proteína
31.2g Carbs
Bistec de Res en Salsa Verde con Papas Cambray
Comida
Bistec de Res en Salsa Verde con Papas Cambray
369 kcal
33.6g Proteína
34.7g Carbs
Caldo 7 Mares Guerrero al Guajillo
Comida
Caldo 7 Mares Guerrero al Guajillo
369 kcal
46.4g Proteína
7.7g Carbs
Garbanzos Cocidos al Pastor Ligero con Piña
Comida
Garbanzos Cocidos al Pastor Ligero con Piña
369 kcal
14.9g Proteína
58.8g Carbs
Huevos al Albañil en Salsa Martajada de Comal
Desayuno
Huevos al Albañil en Salsa Martajada de Comal
368 kcal
17.8g Proteína
38.0g Carbs
Carne de Res en Salsa de Chipotle Suave
Comida
Carne de Res en Salsa de Chipotle Suave
365 kcal
34.0g Proteína
21.0g Carbs
Carne de Cerdo Magra con Nopales en Salsa Roja
Comida
Carne de Cerdo Magra con Nopales en Salsa Roja
365 kcal
34.0g Proteína
24.0g Carbs
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