Recetario Saludable
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Dieta
Vegetariana
Vegana
Sin Gluten
Para Diabeticos
Renal
Alta Proteina
Baja en Calorias
Sin Lactosa
Comida · Bebidas
Ensalada mediterránea de salmón
324
kcal
21.8g
Proteína
35.0g
Carbs
Desayuno · Wraps/Tacos
Tacos de frijoles con espinacas
324
kcal
13.6g
Proteína
44.9g
Carbs
Desayuno · Huevos
Huevos a la mexicana con frijoles
324
kcal
16.0g
Proteína
42.9g
Carbs
Comida · Ensaladas
Ensalada de arúgula con camarón y palmito
324
kcal
14.3g
Proteína
42.5g
Carbs
Comida · Carnes
Hamburguesa keto
324
kcal
16.5g
Proteína
17.0g
Carbs
Desayuno · Huevos
Huevos a la mexicana con frijoles
324
kcal
16.0g
Proteína
42.9g
Carbs
Comida · Ensaladas
Ensalada de lenteja y camote
324
kcal
20.4g
Proteína
47.0g
Carbs
Desayuno · Aves
Cuernitos con pollo y queso panela
324
kcal
19.6g
Proteína
21.8g
Carbs
Desayuno · Huevos
Pancakes de avena y yogurt
324
kcal
19.3g
Proteína
36.1g
Carbs
Desayuno · Huevos
Omelette con queso feta
323
kcal
21.4g
Proteína
15.2g
Carbs
Desayuno · Carnes
Tostada a la mexicana
323
kcal
12.5g
Proteína
54.3g
Carbs
Desayuno · Sopas
Waffles o Pancakes veraniegos
323
kcal
14.1g
Proteína
46.6g
Carbs
Desayuno · Carnes
Tostada a la mexicana
323
kcal
12.5g
Proteína
54.3g
Carbs
Desayuno · Arroz/Granos
Parfait navideño de yogurt y granola con granada
323
kcal
11.1g
Proteína
51.7g
Carbs
Comida · Ensaladas
Ensalada de betabel rostizado con queso de cabra
323
kcal
18.1g
Proteína
49.2g
Carbs
Desayuno · Carnes
Hotcakes de fresa
323
kcal
9.7g
Proteína
29.0g
Carbs
Cena · Carnes
Quesadillas dulces
323
kcal
12.2g
Proteína
53.4g
Carbs
Desayuno · Huevos
Tostadas de pan integral con huevo y espinaca
322
kcal
26.9g
Proteína
29.7g
Carbs
Desayuno · Huevos
Burrito de huevo con frijoles
322
kcal
16.6g
Proteína
36.3g
Carbs
Comida · Ensaladas
Ensalada mexicana de lentejas
322
kcal
20.3g
Proteína
47.5g
Carbs
Desayuno · Huevos
Poke con quinoa, huevo y aguacate
322
kcal
16.4g
Proteína
28.7g
Carbs
Desayuno · Arroz/Granos
Parfait de yogurt con granola y manzana
322
kcal
13.6g
Proteína
40.2g
Carbs
Comida · Aves
Kung Pao saludable
321
kcal
15.5g
Proteína
19.0g
Carbs
Comida · Sopas
Sopa de frijol y albohóndigas
321
kcal
19.0g
Proteína
41.6g
Carbs