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Comida
Tostaditas Horneadas sin Sal con Requesón
236 kcal
Calorías
18.0 g
Proteína
27.5 g
Carbohidratos
6.1 g
Grasas
Receta saludable de Tostaditas Horneadas sin Sal con Requesón
🛒 Ingredientes
-
Tostaditas de maíz horneadas sin sal 3 piezas (30 g)
-
Requesón magro bajo en grasa 1/2 taza (100 g)
-
Rábanos y pepino en rodajas finas 1/4 taza (35 g)
-
Hojas de cilantro fresco limpio 1 cucharadita (5 g)
👨🍳 Preparación
- 1 Colocar las tostaditas horneadas de maíz sin sal en un plato plano.
- 2 Untar generosamente el requesón magro sobre cada tostadita.
- 3 Coronar con rodajas delgadas de rábano, pepino y hojas frescas de cilantro.
- 4 Servir fresco de inmediato como colación saludable.
Fibra
3.3 g
Azúcar
3.9 g
Sodio
232.0 mg
Potasio
284.1 mg
Calcio
342.5 mg
Hierro
1.5 mg
Fósforo
266.1 mg
Colesterol
35.0 mg
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