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Colacion

Licuado de Papaya con Avena y Chía

Prep: 5 min · Cocción: 15 min 🍽️ 1 porción 🌎 Mexicana
Bajo IgAlta FibraVegetarianaBaja En GrasaLibre LacteosLibre GlutenBajo CaloriasBaja En SodioVeganaGeneralSalud DigestivaControl Peso
Licuado de Papaya con Avena y Chía
135 kcal
Calorías
5.5 g
Proteína
22.0 g
Carbohidratos
3.0 g
Grasas

Receta saludable de Licuado de Papaya con Avena y Chía

🛒 Ingredientes
  • Papaya madura en cubos
  • Avena entera en hojuelas
  • Papa cocida con cáscara
  • Semillas de chía
  • Sal marina, pimienta negra y especias al gusto
Fibra 4.5 g
Azúcar 10.0 g
Sodio 45.0 mg
Potasio 310.0 mg
Calcio 75.0 mg
Hierro 0.8 mg
Fósforo 95.0 mg
Colesterol 2.0 mg
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