Recetario Saludable

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🍽️ TIEMPO DE COMIDA
Todas (1119) 🍳 Desayunos (110) 🍲 Comidas (689) 🌙 Cenas (227) 🍏 Colaciones (93)
🩺 CONDICIÓN MÉDICA / SALUD
🩸 Diabetes / Prediabetes 🫀 Hipertensión / DASH 🩺 Renal (KDOQI / ERC) 🥑 Dislipidemia / Colesterol ⚡ Síndrome Metabólico ❤️ Salud Cardiovascular 🌱 Salud Digestiva / Gastritis 🎗️ Oncológica / Inmuno 💧 Gota / Ácido Úrico ⚖️ Control de Peso
🥗 TIPO DE DIETA / ESTILO DE VIDA
🥗 Vegetariana 🌱 Vegana 🌾 Sin Gluten / Celíaco 🥛 Sin Lactosa 💪 Alta Proteína 📉 Baja en Calorías 🥑 Low Carb 🥩 Keto / Cetogénica 🫒 Mediterránea 🌾 Alta Fibra 🟢 Bajo IG 👶 Pediátrica 🕌 Halal
🇲🇽 COCINA TRADICIONAL POR ESTADO
🇲🇽 Oaxaca 🇲🇽 Yucatán 🇲🇽 Puebla 🇲🇽 Veracruz 🇲🇽 Jalisco 🇲🇽 Michoacán 🇲🇽 Sinaloa 🇲🇽 San Luis Potosí 🇲🇽 Guerrero 🇲🇽 Baja California 🇲🇽 CDMX 🇲🇽 Chiapas 🇲🇽 Sonora 🇲🇽 Tabasco 🇲🇽 Nuevo León 🇲🇽 Hidalgo 🇲🇽 Querétaro

1119 recetas

Lomo de Cerdo Magro a la Parrilla con Pico de Gallo
Comida
Lomo de Cerdo Magro a la Parrilla con Pico de Gallo
233 kcal
28.4g Proteína
10.3g Carbs
Filete de Res Magro al Comal con Hierbas de Olor
Comida
Filete de Res Magro al Comal con Hierbas de Olor
233 kcal
28.4g Proteína
10.3g Carbs
Carne Molida de Pavo al Comal con Hierbas de Olor
Comida
Carne Molida de Pavo al Comal con Hierbas de Olor
233 kcal
28.4g Proteína
10.3g Carbs
Bistec Magro de Res al Horno con Hierbas Finas
Comida
Bistec Magro de Res al Horno con Hierbas Finas
233 kcal
28.4g Proteína
10.3g Carbs
Pechuga de Pollo al Vapor en Caldillo Claro
Cena
Pechuga de Pollo al Vapor en Caldillo Claro
233 kcal
28.4g Proteína
10.3g Carbs
Salpicón de Res Magra
Cena
Salpicón de Res Magra
233 kcal
28.4g Proteína
10.3g Carbs
Fajitas de Res Magra
Comida
Fajitas de Res Magra
233 kcal
28.4g Proteína
10.3g Carbs
Cortadillo de Res a la Mexicana Regiomontano
Comida
Cortadillo de Res a la Mexicana Regiomontano
233 kcal
28.4g Proteína
10.3g Carbs
Escabeche Oriental de Pollo Oaxaqueño
Comida
Escabeche Oriental de Pollo Oaxaqueño
233 kcal
28.4g Proteína
10.3g Carbs
Sincronizaditas de Maíz con Pavo
Comida
Sincronizaditas de Maíz con Pavo
233 kcal
28.4g Proteína
10.3g Carbs
Flautitas Horneadas de Pollo
Comida
Flautitas Horneadas de Pollo
233 kcal
28.4g Proteína
10.3g Carbs
Nuggets Caseros de Pollo al Horno
Comida
Nuggets Caseros de Pollo al Horno
233 kcal
28.4g Proteína
10.3g Carbs
Mixiote Suave de Pechuga de Pavo al Vapor
Comida
Mixiote Suave de Pechuga de Pavo al Vapor
233 kcal
28.4g Proteína
10.3g Carbs
Puré de Chayote y Calabacita con Pechuga de Pavo
Colacion
Puré de Chayote y Calabacita con Pechuga de Pavo
233 kcal
28.4g Proteína
10.3g Carbs
Bistec de Res Magro Suavizado al Vapor
Comida
Bistec de Res Magro Suavizado al Vapor
233 kcal
28.4g Proteína
10.3g Carbs
Res Magra Deshebrada en Caldillo Suave
Cena
Res Magra Deshebrada en Caldillo Suave
233 kcal
28.4g Proteína
10.3g Carbs
Pollo Entomatado Suave con Cubos de Chayote
Comida
Pollo Entomatado Suave con Cubos de Chayote
233 kcal
28.4g Proteína
10.3g Carbs
Albóndigas Suaves de Pollo en Consomé Dulce
Cena
Albóndigas Suaves de Pollo en Consomé Dulce
233 kcal
28.4g Proteína
10.3g Carbs
Pollo Deshebrado en Crema de Calabacita
Cena
Pollo Deshebrado en Crema de Calabacita
233 kcal
28.4g Proteína
10.3g Carbs
Pechuga de Pollo al Vapor en Caldillo Suave
Cena
Pechuga de Pollo al Vapor en Caldillo Suave
233 kcal
28.4g Proteína
10.3g Carbs
Pechuga de Pollo Moderada en Caldillo Claro
Cena
Pechuga de Pollo Moderada en Caldillo Claro
233 kcal
28.4g Proteína
10.3g Carbs
Pechuga de Pollo a las Hierbas Mexicanas al Comal
Comida
Pechuga de Pollo a las Hierbas Mexicanas al Comal
233 kcal
28.4g Proteína
10.3g Carbs
Carne Molida de Res Magra a la Mexicana
Comida
Carne Molida de Res Magra a la Mexicana
233 kcal
28.4g Proteína
10.3g Carbs
Fajitas de Lomo de Cerdo Magro a la Plancha
Comida
Fajitas de Lomo de Cerdo Magro a la Plancha
233 kcal
28.4g Proteína
10.3g Carbs
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