Recetario Saludable | Vida Nutritiva — +1,100 Recetas Nutricionales

Comida

Flor de Calabaza Guisada con Epazote

51 kcal

1.7g Proteína

5.8g Carbs

Comida

Jícama Fresca con Limón y Tajín Natural

49 kcal

1.0g Proteína

11.7g Carbs

Colacion

Gelatina de Agua de Jamaica sin Azúcar

35 kcal

6.5g Proteína

2.0g Carbs

Comida

Pepino con Tajín y Limón

30 kcal

1.2g Proteína

7.4g Carbs

Comida

Paella Valenciana Tradicional con Pollo, Conejo y Judías Verdes

579 kcal

39.7g Proteína

55.1g Carbs

Desayuno

Enfrijoladas de Frijol Bayo Remojado con Pollo

454 kcal

38.2g Proteína

48.8g Carbs

Comida

Ajiaco Santafereño Colombiano con Pollo, Papas y Guascas

433 kcal

38.2g Proteína

42.3g Carbs

Comida

Cabrito Asado estilo Regiomontano con Frijoles Charros Ligeros y Pico de Gallo

425 kcal

43.8g Proteína

27.0g Carbs

Comida

Tlayuda Oaxaqueña con Asiento de Aguacate, Tasajo Magro y Quesillo

420 kcal

31.0g Proteína

44.0g Carbs

Comida

Pipián Rojo Poblano de Ajonjolí

410 kcal

48.1g Proteína

11.6g Carbs

Colacion

Licuado Deportivo

410 kcal

15.7g Proteína

53.4g Carbs

Comida

Enchiladas Huastecas con Cecina Magra y Queso Fresco

388 kcal

36.5g Proteína

45.0g Carbs

Cena

Tacos de Pescado Ensenada al Horno con Ensalada de Col y Aderezo de Yogur

380 kcal

34.0g Proteína

41.0g Carbs

Comida

Puchero Tabasqueño de Falda de Res Magra con Plátano Macho, Yuca y Chayote

370 kcal

23.1g Proteína

55.5g Carbs

Comida

Flautas Horneadas sin Sal Rellenas de Pollo

367 kcal

32.4g Proteína

45.0g Carbs

Comida

Sopa Tarasca Tradicional de Frijol Bayo con Tiras de Tortilla y Queso Cotija

364 kcal

16.4g Proteína

47.7g Carbs

Comida

Puerco Magro en Salsa Morita con Nopales y Pepitas

364 kcal

34.8g Proteína

7.0g Carbs

Desayuno

Flan Casero de Huevo y Vainilla

361 kcal

30.9g Proteína

20.7g Carbs

Comida

Tlacoyos de Haba al Comal con Nopales

358 kcal

20.2g Proteína

48.0g Carbs

Comida

Entomatadas de Pollo en Salsa de Jitomate Pelado

354 kcal

31.0g Proteína

31.8g Carbs

Comida

Fajitas de Pollo con Nopales y Pepitas

350 kcal

35.0g Proteína

26.0g Carbs

Comida

Fajitas de Lomo de Cerdo con Pimiento Rojo

350 kcal

34.0g Proteína

18.0g Carbs

Comida

Sopa Huatulco de Mariscos al Jitomate

340 kcal

45.5g Proteína

11.9g Carbs

Comida

Tacos Regiomontanos de Fajitas de Res

340 kcal

32.0g Proteína

30.0g Carbs