Recetario Saludable | Vida Nutritiva — +1,100 Recetas Nutricionales

Comida

Pechuga de Pavo en Salsa Martajada de Jitomate y Cilantro

95 kcal

18.9g Proteína

3.1g Carbs

Cena

Pechuga de Pavo en Caldillo de Chiltomate

95 kcal

18.9g Proteína

2.9g Carbs

Comida

Rodajas de Camote Horneado con Canela y Limón

95 kcal

1.6g Proteína

22.0g Carbs

Comida

Pechuga de Pavo al Epazote con Calabacitas Criollas

94 kcal

19.3g Proteína

2.1g Carbs

Desayuno

Claras de Huevo a la Parrilla con Pico de Gallo

90 kcal

12.0g Proteína

4.1g Carbs

Cena

Crema de Flor de Calabaza para Salud

89 kcal

3.6g Proteína

7.0g Carbs

Cena

Crema de Flor de Calabaza con Hilo de Oliva

89 kcal

3.6g Proteína

7.0g Carbs

Colacion

Compota Caliente de Manzana y Pera con Canela

85 kcal

0.6g Proteína

22.5g Carbs

Colacion

Puré de Manzana y Pera al Horno con Canela

85 kcal

0.6g Proteína

22.5g Carbs

Colacion

Compota de Manzana Verde y Pera

85 kcal

0.6g Proteína

22.5g Carbs

Cena

Ensalada de Pepino sin Semillas con Limón

83 kcal

1.5g Proteína

9.6g Carbs

Cena

Ensalada de Chayote y Pepino con Limón y Oliva

80 kcal

1.5g Proteína

8.7g Carbs

Comida

Calabacitas Criollas en Doble Cocción

79 kcal

2.3g Proteína

6.8g Carbs

Comida

Ejotes Despotasizados

79 kcal

1.8g Proteína

7.8g Carbs

Colacion

Tiras de Pimiento Morrón con Dip de Requesón al Cilantro

78 kcal

6.8g Proteína

8.2g Carbs

Comida

Gajos de Toronja con Semillas de Chía y Miel Ligera

78 kcal

1.8g Proteína

16.2g Carbs

Colacion

Guayabas Frescas en Rodajas

76 kcal

2.7g Proteína

10.3g Carbs

Desayuno

Huevo Duro con Sal y Pimienta

74 kcal

6.4g Proteína

0.8g Carbs

Comida

Verduras Baby con Aderezo de Limón y Orégano

73 kcal

1.9g Proteína

6.0g Carbs

Cena

Ensalada de Jícama y Nopalitos con Limón y Chile

73 kcal

2.8g Proteína

16.5g Carbs

Comida

Flor de Calabaza Salteada con Aceite de Oliva

68 kcal

1.6g Proteína

4.8g Carbs

Colacion

Batido Verde Ligero de Nopal, Piña y Apio

68 kcal

1.5g Proteína

17.0g Carbs

Comida

Flor de Calabaza Guisada con Cebollita al Comal

60 kcal

1.9g Proteína

7.9g Carbs

Comida

Carpaccio de Calabacita con Limón y Aceite de Oliva

58 kcal

1.2g Proteína

4.4g Carbs