Recetario Saludable | Vida Nutritiva — +1,100 Recetas Nutricionales

Comida

Tofu Firme con Calabacita

200 kcal

10.0g Proteína

18.0g Carbs

Colacion

Puré de Camote Anaranjado con Doble Cocción

200 kcal

3.0g Proteína

36.0g Carbs

Desayuno

Huevos Revueltos a la Mexicana sin Sodio Agregado

198 kcal

14.0g Proteína

7.7g Carbs

Comida

Filete de Robalo al Ajillo con Tiras de Chile Guajillo

198 kcal

25.4g Proteína

7.3g Carbs

Desayuno

Machaca con Huevo y Jitomate estilo Sinaloense

195 kcal

16.7g Proteína

6.2g Carbs

Desayuno

Huevos Revueltos a la Mexicana con Nopales

195 kcal

14.2g Proteína

8.5g Carbs

Cena

Ceviche de Champiñones y Mango al Limón

195 kcal

6.8g Proteína

28.0g Carbs

Comida

Filete de Huachinango en Salsa Martajada de Jitomate y Cilantro

194 kcal

26.0g Proteína

6.2g Carbs

Comida

Tofu Firme al Horno con Hierbas Finas

193 kcal

11.6g Proteína

3.2g Carbs

Comida

Sopa Mexicana de Fideo de Arroz

192 kcal

13.5g Proteína

20.8g Carbs

Comida

Frijoles Negros de la Olla al Ajillo con Tiras de Chile Guajillo

192 kcal

9.1g Proteína

26.8g Carbs

Comida

Pechuga de Pollo al Orégano con Pepino

191 kcal

28.3g Proteína

1.9g Carbs

Comida

Filete de Pescado Blanco a la Mexicana con Nopales

191 kcal

25.9g Proteína

8.4g Carbs

Comida

Quesadillitas al Comal de Maíz

191 kcal

11.1g Proteína

23.8g Carbs

Comida

Filete de Robalo en Salsa Martajada de Jitomate y Cilantro

190 kcal

25.3g Proteína

6.2g Carbs

Colacion

Puré de Zanahoria y Chayote al Vapor con Oliva

190 kcal

3.0g Proteína

32.0g Carbs

Colacion

Puré de Camote Dulce al Jengibre

190 kcal

3.0g Proteína

34.0g Carbs

Colacion

Puré de Papa y Zanahoria con Doble Cocción

190 kcal

3.0g Proteína

34.0g Carbs

Comida

Sopa Seca de Arroz Integral con Linaza y Cilantro

189 kcal

4.3g Proteína

22.7g Carbs

Desayuno

Huevos Revueltos Suaves con Ejotes al Vapor

189 kcal

13.8g Proteína

5.9g Carbs

Cena

Sopa de Nopalitos con Epazote y Semillas

189 kcal

4.8g Proteína

12.3g Carbs

Cena

Salpicón Colimense de Cazón

188 kcal

25.3g Proteína

8.1g Carbs

Comida

Filete de Pescado Blanco en Salsa Verde de Tomatillo

188 kcal

27.3g Proteína

5.0g Carbs

Comida

Filete de Huachinango al Epazote con Calabacitas Criollas

187 kcal

26.3g Proteína

4.3g Carbs