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RecetarioComida › Tofu Firme al Horno con Hierbas Finas
Comida

Tofu Firme al Horno con Hierbas Finas

Prep: 10 min · Cocción: 12 min 🍽️ 1 porción 🌎 Mexicana
Libre GlutenVeganaVegetarianaBaja En GrasaLibre LacteosBajo CaloriasBaja En SodioGeneralHipertensionCardiovascular
Tofu Firme al Horno con Hierbas Finas
265 kcal
Calorías
26.8 g
Proteína
13.6 g
Carbohidratos
11.4 g
Grasas

Receta saludable de Tofu Firme al Horno con Hierbas Finas

🛒 Ingredientes
  • Alimento base seleccionado
  • Jitomate, cebolla blanca y ajo para salsa base
  • Hierbas aromáticas (epazote, orégano o cilantro) y especias
  • Aceite de oliva virgen extra o de canola
  • Pizca de sal marina fina y pimienta negra molida
Fibra 3.5 g
Azúcar 2.5 g
Sodio 220.0 mg
Potasio 380.0 mg
Calcio 30.0 mg
Hierro 1.2 mg
Fósforo 180.0 mg
Colesterol 35.0 mg
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