Recetario Saludable
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🍽️ TIEMPO DE COMIDA
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🩺 CONDICIÓN MÉDICA / SALUD
🥗 TIPO DE DIETA / ESTILO DE VIDA
🇲🇽 COCINA TRADICIONAL POR ESTADO
Colacion
Hummus Tradicional de Garbanzo con Tahini y Paprika
259
kcal
13.2g
Proteína
39.8g
Carbs
Comida
Pechuga de Pollo al Pastor con Piña Fresca
257
kcal
29.3g
Proteína
17.7g
Carbs
Desayuno
Huevos Revueltos con Nopales y Linaza Molida
256
kcal
15.4g
Proteína
7.1g
Carbs
Comida
Filete de Mero a la Veracruzana Ligera
255
kcal
28.3g
Proteína
12.2g
Carbs
Comida
Filete de Corvina a la Veracruzana Ligera
255
kcal
28.3g
Proteína
12.2g
Carbs
Comida
Medallón de Atún en Adobo de Chile Ancho y Naranja
254
kcal
30.2g
Proteína
14.3g
Carbs
Comida
Lomo de Cerdo Magro en Salsa de Chile Pasilla con Tomate
254
kcal
28.5g
Proteína
4.5g
Carbs
Comida
Filete de Trucha en Adobo de Chile Ancho y Naranja
254
kcal
26.2g
Proteína
14.3g
Carbs
Comida
Tacos de Pollo en Hoja de Nopal Asado con Queso
254
kcal
36.8g
Proteína
8.0g
Carbs
Colacion
Licuado de Aguacate, Jengibre y Avena
253
kcal
12.0g
Proteína
36.6g
Carbs
Comida
Fajitas de Pavo Magro al Sésamo y Soya
252
kcal
31.2g
Proteína
6.5g
Carbs
Comida
Lomo de Cerdo en Tiras Magras en Adobo de Chile Pasilla y Naranja
252
kcal
27.4g
Proteína
13.0g
Carbs
Comida
Tlacoyo de Maíz Azul al Comal con Nopales y Panela
251
kcal
13.4g
Proteína
38.0g
Carbs
Comida
Tlacoyos de Maíz Azul Rellenos de Nopales Bajo Ig
251
kcal
13.4g
Proteína
36.0g
Carbs
Comida
Tofu Firme Salteado con Calabacita y Ajonjolí
250
kcal
14.0g
Proteína
22.0g
Carbs
Comida
Pechuga de Pollo Orgánica en Adobo de Chile Ancho y Naranja
249
kcal
29.2g
Proteína
14.3g
Carbs
Comida
Garbanzos de la Olla en Adobo de Chile Ancho y Naranja
249
kcal
9.4g
Proteína
36.3g
Carbs
Comida
Filete de Trucha en Salsa de Chile Pasilla con Tomate
249
kcal
27.0g
Proteína
4.5g
Carbs
Comida
Cerdo Magro en Salsa Verde con Verdolagas
249
kcal
32.7g
Proteína
17.6g
Carbs
Comida
Pechuga de Pavo al Sésamo y Jengibre
247
kcal
33.4g
Proteína
3.3g
Carbs
Comida
Pechuga de Pollo Orgánica en Salsa de Chile Pasilla con Tomate
244
kcal
30.0g
Proteína
4.5g
Carbs
Comida
Garbanzos de la Olla en Salsa de Chile Pasilla con Tomate
244
kcal
10.2g
Proteína
32.5g
Carbs
Comida
Garbanzos Cocidos a la Mexicana con Nopales
240
kcal
11.0g
Proteína
34.0g
Carbs
Comida
Bistec Magro de Res a la Mexicana con Nopales
240
kcal
33.0g
Proteína
6.0g
Carbs