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Comida
Filete de Mero a la Veracruzana Ligera
255 kcal
Calorías
28.3 g
Proteína
12.2 g
Carbohidratos
10.1 g
Grasas
Receta saludable de Filete de Mero a la Veracruzana Ligera
🛒 Ingredientes
-
Filete de mero fresco
-
Jitomate bola maduro en cubos
-
Cebolla blanca en julianas
-
Pimiento morrón verde o rojo en tiras
-
Aceitunas verdes picadas
-
Aceite de oliva virgen extra
-
Orégano seco, laurel, sal marina y pimienta
Fibra
3.8 g
Azúcar
2.2 g
Sodio
210.0 mg
Potasio
360.0 mg
Calcio
25.0 mg
Hierro
1.1 mg
Fósforo
160.0 mg
Colesterol
30.0 mg
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