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RecetarioComida › Tlacoyos de Maíz Azul Rellenos de Nopales Bajo Ig
Comida

Tlacoyos de Maíz Azul Rellenos de Nopales Bajo Ig

Prep: 12 min · Cocción: 18 min 🍽️ 1 porción 🌎 Mexicana
Bajo IgAlta FibraTradicional MexicanaLibre GlutenBaja En GrasaLibre LacteosBajo CaloriasBaja En SodioDiabetes PrediabetesResistencia InsulinaCardiovascular
Tlacoyos de Maíz Azul Rellenos de Nopales Bajo Ig
280 kcal
Calorías
14.0 g
Proteína
36.0 g
Carbohidratos
6.0 g
Grasas

Receta saludable de Tlacoyos de Maíz Azul Rellenos de Nopales Bajo IG

🛒 Ingredientes
  • Nopales asados picados
  • Ajo fresco picado
  • Aceite de oliva virgen extra
  • Pechuga de pollo sin piel
  • Sal marina, pimienta negra y especias al gusto
Fibra 6.5 g
Azúcar 2.8 g
Sodio 160.0 mg
Potasio 520.0 mg
Calcio 70.0 mg
Hierro 2.5 mg
Fósforo 210.0 mg
Colesterol 45.0 mg
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