Recetario Saludable | Vida Nutritiva — +1,100 Recetas Nutricionales

Cena

Ensalada de Chayote y Pepino con Limón y Oliva

80 kcal

1.5g Proteína

8.7g Carbs

Comida

Calabacitas Criollas en Doble Cocción

79 kcal

2.3g Proteína

6.8g Carbs

Comida

Ejotes Despotasizados

79 kcal

1.8g Proteína

7.8g Carbs

Comida

Gajos de Toronja con Semillas de Chía y Miel Ligera

78 kcal

1.8g Proteína

16.2g Carbs

Comida

Verduras Baby con Aderezo de Limón y Orégano

73 kcal

1.9g Proteína

6.0g Carbs

Cena

Ensalada de Jícama y Nopalitos con Limón y Chile

73 kcal

2.8g Proteína

16.5g Carbs

Comida

Flor de Calabaza Salteada con Aceite de Oliva

68 kcal

1.6g Proteína

4.8g Carbs

Comida

Flor de Calabaza Guisada con Cebollita al Comal

60 kcal

1.9g Proteína

7.9g Carbs

Comida

Carpaccio de Calabacita con Limón y Aceite de Oliva

58 kcal

1.2g Proteína

4.4g Carbs

Comida

Flor de Calabaza Guisada con Epazote

51 kcal

1.7g Proteína

5.8g Carbs

Comida

Paella Valenciana Tradicional con Pollo, Conejo y Judías Verdes

579 kcal

39.7g Proteína

55.1g Carbs

Desayuno

Enfrijoladas de Frijol Bayo Remojado con Pollo

454 kcal

38.2g Proteína

48.8g Carbs

Comida

Mole de Xico Veracruzano con Frutos Secos

430 kcal

36.0g Proteína

38.0g Carbs

Comida

Pipián Rojo Poblano de Ajonjolí

410 kcal

48.1g Proteína

11.6g Carbs

Cena

Tacos de Pescado Ensenada al Horno con Ensalada de Col y Aderezo de Yogur

380 kcal

34.0g Proteína

41.0g Carbs

Comida

Flautas Horneadas sin Sal Rellenas de Pollo

367 kcal

32.4g Proteína

45.0g Carbs

Comida

Tlacoyos de Haba al Comal con Nopales

358 kcal

20.2g Proteína

48.0g Carbs

Comida

Entomatadas de Pollo en Salsa de Jitomate Pelado

354 kcal

31.0g Proteína

31.8g Carbs

Comida

Fajitas de Pollo con Nopales y Pepitas

350 kcal

35.0g Proteína

26.0g Carbs

Comida

Fajitas de Lomo de Cerdo con Pimiento Rojo

350 kcal

34.0g Proteína

18.0g Carbs

Comida

Sopa Huatulco de Mariscos al Jitomate

340 kcal

45.5g Proteína

11.9g Carbs

Desayuno

Huevos Tirados Veracruzanos con Frijoles y Queso

340 kcal

21.0g Proteína

38.0g Carbs

Comida

Bistec de Res al Limón y Orégano con Chayote

335 kcal

33.0g Proteína

14.0g Carbs

Comida

Res Magra Salteada con Ejotes en Doble Cocción

335 kcal

32.0g Proteína

18.0g Carbs