Recetario Saludable

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🍽️ TIEMPO DE COMIDA Limpiar filtros
Todas (1119) 🍳 Desayunos (109) 🍲 Comidas (694) 🌙 Cenas (224) 🍏 Colaciones (92)
🩺 CONDICIÓN MÉDICA / SALUD
🩸 Diabetes / Prediabetes 🫀 Hipertensión / DASH 🩺 Renal (KDOQI / ERC) 🥑 Dislipidemia / Colesterol ⚡ Síndrome Metabólico ❤️ Salud Cardiovascular 🌱 Salud Digestiva / Gastritis 🎗️ Oncológica / Inmuno 💧 Gota / Ácido Úrico ⚖️ Control de Peso
🥗 TIPO DE DIETA / ESTILO DE VIDA
🥗 Vegetariana 🌱 Vegana 🌾 Sin Gluten / Celíaco 🥛 Sin Lactosa 💪 Alta Proteína 📉 Baja en Calorías 🥑 Low Carb 🥩 Keto / Cetogénica 🫒 Mediterránea 🌾 Alta Fibra 🟢 Bajo IG 👶 Pediátrica 🕌 Halal
🇲🇽 COCINA TRADICIONAL POR ESTADO
🇲🇽 Oaxaca 🇲🇽 Yucatán 🇲🇽 Puebla 🇲🇽 Veracruz 🇲🇽 Jalisco 🇲🇽 Michoacán 🇲🇽 Sinaloa 🇲🇽 San Luis Potosí 🇲🇽 Guerrero 🇲🇽 Baja California 🇲🇽 CDMX 🇲🇽 Chiapas 🇲🇽 Sonora 🇲🇽 Tabasco 🇲🇽 Nuevo León 🇲🇽 Hidalgo 🇲🇽 Querétaro

980 recetas

Filete de Pescado al Mojo de Ajo
Comida
Filete de Pescado al Mojo de Ajo
330 kcal
35.0g Proteína
14.0g Carbs
Pechuga de Pollo a la Mexicana con Pimiento
Comida
Pechuga de Pollo a la Mexicana con Pimiento
330 kcal
36.0g Proteína
20.0g Carbs
Sopa de Garbanzo con Espinacas y Jitomate
Cena
Sopa de Garbanzo con Espinacas y Jitomate
330 kcal
18.0g Proteína
46.0g Carbs
Gorditas de Maíz Azul Rellenas de Requesón y Nopales
Desayuno
Gorditas de Maíz Azul Rellenas de Requesón y Nopales
330 kcal
18.0g Proteína
42.0g Carbs
Fajitas de Pavo al Teriyaki con Pimientos
Comida
Fajitas de Pavo al Teriyaki con Pimientos
330 kcal
35.0g Proteína
26.0g Carbs
Huevos a la Mexicana con Aguacate Hass
Desayuno
Huevos a la Mexicana con Aguacate Hass
330 kcal
18.0g Proteína
5.0g Carbs
Pechuga de Pollo Rellena de Requesón y Flor
Comida
Pechuga de Pollo Rellena de Requesón y Flor
330 kcal
36.0g Proteína
20.0g Carbs
Sopa de Guajes Sierra Norte
Cena
Sopa de Guajes Sierra Norte
330 kcal
21.0g Proteína
42.0g Carbs
Mixiote de Pollo con Nopales en Adobo de Guajillo estilo Estado de México
Comida
Mixiote de Pollo con Nopales en Adobo de Guajillo estilo Estado de México
325 kcal
36.5g Proteína
14.5g Carbs
Tinga de Pavo Magro con Cebolla y Jitomate
Comida
Tinga de Pavo Magro con Cebolla y Jitomate
325 kcal
33.0g Proteína
20.0g Carbs
Pollo en Chiltomate de Jitomate Pelado y Remojado
Comida
Pollo en Chiltomate de Jitomate Pelado y Remojado
325 kcal
33.0g Proteína
19.0g Carbs
Pollo Deshebrado en Caldillo Bajo en Sodio
Cena
Pollo Deshebrado en Caldillo Bajo en Sodio
325 kcal
32.0g Proteína
20.0g Carbs
Cochinita Pibil de Pollo Bajo en Grasa
Comida
Cochinita Pibil de Pollo Bajo en Grasa
320 kcal
30.0g Proteína
32.0g Carbs
Bistec Ranchero Magro con Nopales
Comida
Bistec Ranchero Magro con Nopales
320 kcal
34.0g Proteína
16.0g Carbs
Salteado Mexicano de Pollo con Nopales
Comida
Salteado Mexicano de Pollo con Nopales
320 kcal
34.0g Proteína
24.0g Carbs
Pechuga de Pollo a la Plancha con Nopales
Comida
Pechuga de Pollo a la Plancha con Nopales
320 kcal
35.0g Proteína
10.0g Carbs
Pechuga de Pollo con Costra de Hierbas y Aguacate
Comida
Pechuga de Pollo con Costra de Hierbas y Aguacate
320 kcal
34.0g Proteína
24.0g Carbs
Tacos de Pechuga de Pollo con Aguacate y Nopales
Comida
Tacos de Pechuga de Pollo con Aguacate y Nopales
320 kcal
32.0g Proteína
30.0g Carbs
Tacos de Fajitas de Pollo con Pimientos
Comida
Tacos de Fajitas de Pollo con Pimientos
320 kcal
31.0g Proteína
30.0g Carbs
Tlacoyos de Haba al Comal con Nopales
Comida
Tlacoyos de Haba al Comal con Nopales
320 kcal
16.0g Proteína
48.0g Carbs
Ensalada de Garbanzos con Aguacate y Pepitas
Cena
Ensalada de Garbanzos con Aguacate y Pepitas
320 kcal
15.0g Proteína
42.0g Carbs
Pechuga de Pollo al Orégano con Jitomate Tatemado
Comida
Pechuga de Pollo al Orégano con Jitomate Tatemado
320 kcal
35.0g Proteína
16.0g Carbs
Camarones Salteados al Ajo y Limón con Oliva
Comida
Camarones Salteados al Ajo y Limón con Oliva
320 kcal
33.0g Proteína
13.0g Carbs
Fajitas de Pechuga de Pollo con Pimiento Mortero
Comida
Fajitas de Pechuga de Pollo con Pimiento Mortero
320 kcal
34.0g Proteína
18.0g Carbs
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