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📊 Información Nutricional Completa
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Cena
Tostaditas Sinaloenses de Ceviche
313 kcal
Calorías
28.7 g
Proteína
35.8 g
Carbohidratos
7.6 g
Grasas
Receta saludable de Tostaditas Sinaloenses de Ceviche
🛒 Ingredientes
-
Filete de pescado blanco fresco en cubitos 120 g
-
Jugo de limón fresco 1/3 taza (80 ml)
-
Pepino pelado y cebolla morada picada 1/2 taza (60 g)
-
Tostaditas de maíz horneadas sin grasa 3 piezas (30 g)
-
Aguacate en rebanadas delgadas 30 g
-
Cilantro fresco picado 1 cucharada (5 g)
👨🍳 Preparación
- 1 Cortar el filete de pescado blanco fresco en cubitos pequeños de 1 cm.
- 2 Colocar en un tazón de vidrio y cubrir con jugo de limón fresco; refrigerar 20 minutos hasta que el pescado se torne blanco opaco.
- 3 Drenar parte del jugo de limón e incorporar pepino en cubitos, cebolla morada picada finamente, jitomate y cilantro.
- 4 Mezclar suavemente y sazonar con una pizca de sal marina y pimienta.
- 5 Montar el ceviche sobre tostaditas de maíz horneadas crujientes y decorar con rebanadas de aguacate.
Fibra
6.6 g
Azúcar
5.0 g
Sodio
111.4 mg
Potasio
846.5 mg
Calcio
160.3 mg
Hierro
2.7 mg
Fósforo
337.3 mg
Colesterol
40.0 mg
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