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Cena

Tostaditas Sinaloenses de Ceviche

Prep: 10 min · Cocción: 15 min 🍽️ 1 porción 🌎 Mexicana
MediterraneaLibre GlutenBaja En GrasaLibre LacteosTradicional MexicanaBajo CaloriasAlta ProteinaBaja En SodioPediatricaPediatria 4 6 AnosGeneral
Tostaditas Sinaloenses de Ceviche
313 kcal
Calorías
28.7 g
Proteína
35.8 g
Carbohidratos
7.6 g
Grasas

Receta saludable de Tostaditas Sinaloenses de Ceviche

🛒 Ingredientes
  • Filete de pescado blanco fresco en cubitos 120 g
  • Jugo de limón fresco 1/3 taza (80 ml)
  • Pepino pelado y cebolla morada picada 1/2 taza (60 g)
  • Tostaditas de maíz horneadas sin grasa 3 piezas (30 g)
  • Aguacate en rebanadas delgadas 30 g
  • Cilantro fresco picado 1 cucharada (5 g)
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Cortar el filete de pescado blanco fresco en cubitos pequeños de 1 cm.
  2. 2 Colocar en un tazón de vidrio y cubrir con jugo de limón fresco; refrigerar 20 minutos hasta que el pescado se torne blanco opaco.
  3. 3 Drenar parte del jugo de limón e incorporar pepino en cubitos, cebolla morada picada finamente, jitomate y cilantro.
  4. 4 Mezclar suavemente y sazonar con una pizca de sal marina y pimienta.
  5. 5 Montar el ceviche sobre tostaditas de maíz horneadas crujientes y decorar con rebanadas de aguacate.
Fibra 6.6 g
Azúcar 5.0 g
Sodio 111.4 mg
Potasio 846.5 mg
Calcio 160.3 mg
Hierro 2.7 mg
Fósforo 337.3 mg
Colesterol 40.0 mg
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