Recetario Saludable | Vida Nutritiva — +1,100 Recetas Nutricionales

Colacion

Licuado de Aguacate, Jengibre y Avena

253 kcal

12.0g Proteína

36.6g Carbs

Comida

Fajitas de Pavo Magro al Sésamo y Soya

252 kcal

31.2g Proteína

6.5g Carbs

Comida

Lomo de Cerdo en Tiras Magras en Adobo de Chile Pasilla y Naranja

252 kcal

27.4g Proteína

13.0g Carbs

Comida

Tlacoyos de Maíz Azul Rellenos de Nopales Bajo Ig

251 kcal

13.4g Proteína

36.0g Carbs

Comida

Tofu Firme Salteado con Calabacita y Ajonjolí

250 kcal

14.0g Proteína

22.0g Carbs

Colacion

Puré de Camote Dulce con Requesón

250 kcal

8.0g Proteína

38.0g Carbs

Desayuno

Tortitas de Calabacita y Huevo en Caldillo

250 kcal

15.0g Proteína

28.0g Carbs

Comida

Sopa Clara de Pechuga de Pollo con Chayote

250 kcal

28.0g Proteína

22.0g Carbs

Cena

Sopa de Estrellitas con Chayote y Caldillo Claro

250 kcal

9.0g Proteína

38.0g Carbs

Comida

Tofu Firme con Calabacita y Sésamo

250 kcal

14.0g Proteína

22.0g Carbs

Comida

Pechuga de Pollo Orgánica en Adobo de Chile Ancho y Naranja

249 kcal

29.2g Proteína

14.3g Carbs

Comida

Garbanzos de la Olla en Adobo de Chile Ancho y Naranja

249 kcal

9.4g Proteína

36.3g Carbs

Comida

Filete de Trucha en Salsa de Chile Pasilla con Tomate

249 kcal

27.0g Proteína

4.5g Carbs

Comida

Cerdo Magro en Salsa Verde con Verdolagas

249 kcal

32.7g Proteína

17.6g Carbs

Comida

Barbacoa de Cerdo Magro en Hoja de Maguey

248 kcal

32.9g Proteína

19.6g Carbs

Cena

Quesadillas al Comal de Maíz con Flor de Calabaza

248 kcal

14.1g Proteína

33.3g Carbs

Comida

Pechuga de Pavo al Sésamo y Jengibre

247 kcal

33.4g Proteína

3.3g Carbs

Cena

Lomo de Cerdo Magro Deshebrado en Caldillo

245 kcal

30.5g Proteína

10.5g Carbs

Comida

Pollo con Nopales en Salsa de Chile Ancho

245 kcal

30.6g Proteína

12.6g Carbs

Comida

Res Magra Deshebrada con Chayote

245 kcal

20.0g Proteína

18.0g Carbs

Comida

Pechuga de Pollo Orgánica en Salsa de Chile Pasilla con Tomate

244 kcal

30.0g Proteína

4.5g Carbs

Comida

Garbanzos de la Olla en Salsa de Chile Pasilla con Tomate

244 kcal

10.2g Proteína

32.5g Carbs

Comida

Requesón con Miel y Nueces

241 kcal

17.3g Proteína

12.7g Carbs

Colacion

Pavo Magro al Vapor al Limón con Puré de Papa

241 kcal

29.7g Proteína

15.9g Carbs