Comida

Requesón con Miel y Nueces

Name: Requesón con Miel y Nueces
Prep time: 3 min
Cook time: 15 min
Total time: 18 min
Yield: 1 porcion
Cuisine: Mexicana
Ingredients: 1/2 taza (100 g) Requesón magro bajo en grasa; 1 cucharada (15 g) Nuez pecana en trozos; 1 cucharadita (7 g) Miel de abeja pura; 1 pizca (1 g) Canela en polvo

Prep: 3 min · Cocción: 15 min 🍽️ 1 porción 🌎 Mexicana

VegetarianaAlta ProteinaBajo IgLibre GlutenBaja En GrasaBajo CaloriasBaja En SodioGeneralSalud DigestivaControl Peso

241 kcal

Calorías

17.3 g

Proteína

12.7 g

Carbohidratos

14.7 g

Grasas

Receta saludable de Requesón con Miel y Nueces

🛒 Ingredientes

Requesón magro bajo en grasa 1/2 taza (100 g)
Nuez pecana en trozos 1 cucharada (15 g)
Miel de abeja pura 1 cucharadita (7 g)
Canela en polvo 1 pizca (1 g)

👨‍🍳 Preparación

1 Colocar el requesón magro bajo en grasa en un tazón hondo o copa pequeña.
2 Picar las nueces en trozos medianos para conservar textura crujiente.
3 Bañar el requesón con la cucharadita de miel de abeja pura formando hilos dorados.
4 Espolvorear las nueces picadas por encima y agregar una pizca suave de canela en polvo.
5 Servir fresco a temperatura ambiente como desayuno o colación dulce proteica.